Diaré er definert som en tilstand hvor en lidende har hyppige løse og vannavstøtende tøy. Det er ofte forårsaket av en virusinfeksjon og noen ganger av en bakteriell, men kan skyldes en underliggende sykdom. Hovedproblemet med diaré når det er det eneste symptomet er at pasienten kan bli dehydrert. Lær hvordan du stopper diaré for å lindre ubehag og forhindre ytterligere problemer.
Trinn 1
Se legen din dersom diaréen varer mer enn to dager. Du kan ha en infeksjon som må behandles profesjonelt. Alternativt kan diaréen stamme fra en underliggende sykdom som må diagnostiseres. Skriv ned eventuelle andre symptomer du har, og ta en liste over medisinene dine, så legen din kan få et fullstendig bilde av helsen din. Følg behandlingsplanen din lege anbefaler.
Steg 2
Behandle diaréen med loperamidhydroklorid, hvis du får samtykke fra legen din. Dette er en over-the-counter medisin som senker motiliteten (spontan bevegelse) som skjer i tarmene dine, og dermed stopper diaréen. Ikke ta denne medisinen hvis du er feberaktig. Sjekk stoffinformasjonen på etiketten og bruk som angitt.
Trinn 3
Inntatt 2 oz. av vismut subsalicylat tre til fire ganger om dagen for å behandle "reisendes diaré." Dette er et tilfelle av løs tarmbevegelse som oftest skyldes en bakteriell infeksjon. Ikke bruk denne medisinen hvis du har en aspirinallergi eller lider av nyresykdom eller gikt. Kontroller etiketten for ytterligere advarsler og ta kun som angitt.
Trinn 4
Spis når du er sulten, til tross for å ha diaré. Begynn med tørt mat som toast, kjøttkraft og gelatin. Tilføy gradvis bananer, ris og bakt kylling. Unngå noe fettete, krydret eller dypt stekt. Avstå fra svært sure matvarer som tomater og sitrusfrukter og juice.
Trinn 5
Sjekk alle medisiner du tar, inkludert over-the-counter de som sørger for at de ikke forårsaker eller forverrer diaré. Legen din må kanskje justere et legemiddel, hvis du mistenker at det bidrar til tilstanden din.
Trinn 6
Drikk klare væsker. Mens væskene ikke vil stoppe de løse avføringene, vil de hjelpe deg med å bli dehydrert. Unngå pære eller eplejuice, da disse er kjent for å forverre diaréen. Begrens inntaket av koffein og alkohol. Hvis diaréen er alvorlig, bør du drikke en elektrolyttbalanseringsdrink.
Ting du trenger
- Loperamidhydroklorid
- Vismut subsalicylat
- Klare drikker
- Bland mat
Tips
- Rådfør deg med legen din før du reiser ut av landet om å ta antibiotika eller vismut subsalicylat som et forebyggende middel for løs og vannet avføring. Bruk av en eller begge disse stoffene kan redusere sjansene dine for å bli syk med reisendes diaré.
advarsler
- Kvinner på p-piller må bruke en sikkerhetskopieringsmetode hvis diaré vedvarer i mer enn to dager eller hvis antibiotika foreskrives. Sørg for at alle dagboksproduktene du bruker, er pasteurisert for å forhindre utvikling av løse avføringer. Ikke forlat matvarer ved romtemperatur, da dette oppfordrer bakteriell vekst som kan forårsake sykdom, inkludert fordøyelseskanaler.
