Sport gir mange verdifulle fordeler for deltakerne, men de bærer også risiko. Ifølge Safe Kids USA mottar over 3,5 millioner barn under 14 år behandling for sportsskader hvert år. Hvis du er trener, trener, aktiv forelder, deltaker eller interessert opponent i en organisert sport, kan du finne deg selv i stand til å svare på en krisesituasjon. Å vite riktig beredskap til en sportsskade vil hjelpe deg med å reagere raskt og effektivt.
Vanlige sportsrelaterte nødsituasjoner
Ifølge MedlinePlus omfatter de fleste sportsskader skader på bein og bløtvev som forstuinger, stammer, kneskade og forstyrrelser. De fleste av disse skader må motta behandling, men kan ikke kvalifisere for beredskap. Noen ganger opplever atleter en potensielt livsendrende skade, som en skade på hodet eller nakken, nær drukning, øye skader, anfall eller plutselig hjertestans.
Nødutstyr
Flere skader oppstår faktisk under praksis, så hvis du er ansvarlig, må du sørge for at du tar de samme sikkerhetsregler under praksis som du ville under spill; har alltid nødutstyr tilgjengelig. Utstyr som et ryggbrett, en automatisert ekstern defibrillator, nødsyre og en nødtelefon kan bety forskjellen mellom liv og død.
I tillegg til å ha utstyr tilgjengelig, vil du sørge for at noen på stedet vet hvordan du skal bruke utstyret riktig. HLR og førstehjelps sertifiseringskurs vil lære deg og ditt team hvordan du skal bruke grunnleggende nødutstyr, og forberede deg til å reagere i nødstilfeller.
Første Responder
Første respondenter i en nødsituasjon har grunnleggende kunnskaper om HLR og førstehjelp og vet hvordan man skal begynne å håndtere en nødsituasjon. Hvis du er den første responderen, må du undersøke scenen, sjekke offeret for livstruende skader, deretter for livstruende skader eller sykdommer, og sørg for at mer avansert omsorg ankommer på scenen. Som den første responderen kan du få hjelp fra trenere, idrettsutøvere, spillere eller tilskuere for å hjelpe deg i ditt svar eller for å kontrollere mengden. Betydningen av den første responderen kan ikke understrekes nok. Hvis den skadde deltakeren trenger HLR eller lider av en livstruende skade, begynner den tidligere omsorg, jo større er sjansen for overlevelse.
Håndtering av nødsituasjoner
Ved håndtering av en nødsituasjon, kontroller først om bevissthet, pust, sirkulasjon og alvorlig blødning. Hvis det er mistanke om hodet, nakke eller ryggskade, unngår du å flytte offeret og forsøke å opprettholde stabilisering av hodet og nakken, slik at du forhindrer ytterligere skade. Som den første responderen er du ansvarlig for å sende en annen person til å ringe en ambulanse og be omstandere til å få forsyninger, trøste familiemedlemmer eller kontrollere mengden. En rask respons og klart lederskap i en nødsituasjon kan bidra til å forhindre forvirringen som noen ganger oppstår i stressende situasjoner.
forholdsregler
Det er viktig å proaktivt ta skritt for å forhindre at skader oppstår under idrettens deltakelse. Pass på at alle feltene og fasilitetene som brukes under sportsarrangementer, er godt vedlikeholdt. Sørg for at deltakerne gjennomgår en grundig fysisk deltakelse for å identifisere eventuelle underliggende lidelser, og sørge for at alle deltakerne har passende, trygt sikkerhetsutstyr.
