Når det gjelder leversykdom, er de typiske skyldige ofte alkohol. Men selv om du ikke drikker, kan andre risikofaktorer for sykdom som å være overvektig eller overvektige sette deg i fare for å utvikle fettleverssykdom eller den mer aggressive ikke-alkoholiske steatohepatitten. I begge tilfeller tar leveren på for mye fett, og forårsaker potensielt alvorlige komplikasjoner. Selv om det ikke finnes botemidler for fete leversykdommer, er det måter å bidra til å kontrollere problemet.
Fettleverandører
Fet leversykdom er en vanlig lidelse som oppstår når for mye fett akkumuleres i leveren. Hvis den ikke er merket, kan dette fettet fortsette å utvikle til fettet utløser betennelse i leveren. Betennelse er skadelig for leveren vev og kan ofte forårsake arrdannelse, påvirker hvor godt leveren fungerer. Ifølge MayoClinic.com er det ingen eksakt spesifikk årsak til denne sykdommen, men ting som høyt kolesterol, gastrisk bypassoperasjon, høyt triglyserider, underernæring, fedme, raskt vekttap og diabetes kan spille en rolle i utviklingen av uorden.
Effekt av trening
Foreløpig finnes det ingen kur mot fettsykdom, men visse vaner kan bidra til å holde sykdommen under kontroll eller forhindre at sykdommen utvikler seg. En av disse vanene er trening. Øvelse hjelper med sykdommen på flere måter. Først hjelper det deg med å kontrollere vekten din ved å brenne av overflødig fett, noe som kan forebygge fedme. Trening kan også bidra til å øke nivået av "godt" lipoproteinkolesterol med høy tetthet, noe som igjen senker triglyseridnivået og "dårlig" lipoproteinkolesterol med lav tetthet. Øvelse bidrar også til å forebygge og kontrollere andre sykdommer forbundet med fet leversykdom, slik som type 2 diabetes.
Effekter av vann
Vann kan spille en viktig rolle i å kontrollere en fettlever. Vann er nødvendig for at leveren skal fungere skikkelig. Når kroppen din blir dehydrert, kan den påvirke stoffskiftet og kroppens evne til å bryte ned fett for cellebruk, i stedet for å lagre fettet i leveren. Sikt å inkludere minst 8 oz. av vann åtte til ni ganger om dagen, ifølge MayoClinic.com anbefalinger.
Andre behandlinger
Flere andre livsstilsendringer og behandlinger kan brukes til å kontrollere eller forebygge fettleverssykdom, for eksempel en forandring i kalori og fettforbruk fra kosthold og generelt vekttap. I alvorlige tilfeller kan reseptbelagte legemidler som orlistat eller tiazolidinedioner brukes til å behandle fettlever eller de underliggende årsakene til fettlever. Også i mange tilfeller kan en fettlever skyldes overdreven alkoholinntak. Å stoppe bruk av alkohol kan hjelpe leveren å helbrede og gå tilbake til mer normal funksjon.
