Som en forventningsfull mamma har du den tøffe jobben med å balansere din egen komfort med helsen til babyen din. Dette gjør alt du legger inn i eller på kroppen din en seriøs beslutning. Noen gravide finner den strukte huden på brystene deres smertefulle, misfarget eller riddled med strekkmerker. Alfa hydroksy syrer, eller AHA, kan gi lettelse for disse forholdene, ifølge The American Pregnancy Association i sin artikkel "Hudendringer under graviditet." Selv om den amerikanske graviditetsforeningen senere fortsetter å si at AHA ikke har klinisk verifiserte resultater, vil det ikke skade barnet ditt, så det er ingen skade i å prøve det ut.
Trinn 1
Kontakt legen din for å forsikre deg om at ubehag i huden eller endret utseende er normalt. Ta med eventuelle produkter du har tenkt å bruke til legen din for å sikre at ingrediensene er sikre for graviditet.
Steg 2
Velg en krem som bare inneholder sikre ingredienser. Mens AHA er trygt i løpet av svangerskapet, er det ikke noen vanlige tilsetningsstoffer, ifølge Baby Center. Les etiketten og send videre på produkter som inneholder retenoider, salicylsyre eller kjemiske aknebestanddeler. Velg et produkt med en 10 prosent konsentrasjon av AHA eller mindre.
Trinn 3
Unngå produkt eller kosttilskudd tatt internt som hevder å inneholde AHA. AHA har kun blitt testet for sikkerhet når det brukes topisk.
Trinn 4
Påfør krem eller lotion i henhold til pakningsinstruksjonene: å rengjøre, tørr hud.
Trinn 5
La lotionet absorbere helt, og bruk så lett solkrem over det. AHA kan øke hudens lysfølsomhet, i henhold til Food and Drug Administration, som gjør deg mer utsatt for solbrenthet.
Trinn 6
Kombiner din bruk av AHA med et sunt kosthold som består av tilstrekkelig væskeinntak og rikelig med frisk frukt og grønnsaker, ifølge American Heart Association. Et næringsrikt kosthold og tilstrekkelig fuktighet bidrar til å øke kollagen- og elastinproduksjonen, noe som hjelper huden å beholde sin elastisitet.
