Smittsomme sykdommer er den tredje ledende dødsårsaken i USA, og mange av de ansvarlige smitteforgiftene blir overført fra en person til en annen av urene hender, ifølge MicrobeWorlds nettsted. Rengjøring av hendene er ekstremt viktig for å forhindre forkjølelse, influensa og matbårne sykdommer, for å nevne noen få. Det er to metoder for håndrensing: gammeldags såpe og vannmetode og bruk av mer praktiske håndrensemidler.
Håndvask
For å vaske hendene, er alt du trenger varmt vann, bar eller flytende såpe og et rent håndkle - eller, hvis du bruker et offentlig anlegg, papirhåndklær eller en tørketrommel. Overraskende er antibakteriell såpe ikke noe bedre å bli kvitt bakterier enn vanlig såpe. Faktisk kan antibakteriell såpe føre til at du utvikler bakterier som er immun mot såpens antimikrobielle egenskaper. Våt bare hendene dine, skyll godt, vask i 20 sekunder og skyll. Bare tørk med et håndkle eller bruk en tørketrommel. Sentrene for sykdomskontroll og -forebygging (CDC) anbefaler at du bruker papirhåndkleet til å slå av springen hvis du bruker et offentlig anlegg.
Hand Sanitizer
For å være et effektivt håndrensemiddel bør en håndrensemiddel inneholde minst 60 prosent alkohol. Pop-up og prepackaged towelettes kan brukes i en klemme, men disse er generelt mindre effektive enn håndrensere. Bare bruk nok av gelen til å vaske hendene grundig. Gni hendene sammen godt - i rundt 25 sekunder - til sanitizer tørker. Barn kan også bruke gelhåndsrensere, men plasser beholderen utilgjengelig etter at barnet bruker det.
Hvilken er best?
Velg håndvask over bruk av en håndrensemiddel når som helst, ifølge CDC. Hvis du ikke har tilgang til såpe og rennende vann - for eksempel hvis du pikker utendørs eller camping - velg håndrensemiddel. Du bør også vaske hendene med såpe og vann hvis du ser på dem og de virker synlig skitne.
Når skal vaskes eller renses
Rensing av hendene anbefales i en rekke situasjoner. Vask hendene eller bruk en håndrensemiddel før du lagrer mat, behandle sår, spis, berør noen som er syke eller skadde, eller sett inn eller ta ut kontaktlinser. Vask eller rengjør hendene etter å ha håndtert mat (spesielt rå fjærfe og annet kjøtt), røre på et dyr, bruke på badet, pleier å sår, ta ut søppel eller røre noen som er syke eller skadde. Rengjør også hendene dine etter at du har blåst nesen eller nyser eller hoste i håndflatene.
betraktninger
Barn som er utsatt for gruppeinnstillinger er spesielt utsatt for infeksjon. Sørg for at barnet ditt vet om god hygiene ved å modellere gode håndvask eller håndrensende teknikker. Hvis barnet ditt deltar i barnepass, spør om anlegget fremmer håndvask eller bruk av håndrensemidler, ikke bare før måltider, men når det er aktuelt.
