Med alle vitaminer, mineraler og kjemikalier som finnes i dagens hudpleieprodukter og et Internett fullt av feilinformasjon, er det lett å bli forvirret med hvilke ingredienser du bør se etter på produktets etiketter. Alfahydroksyre (AHA) og retinol, som begge ofte finnes i mange hudpleieprodukter, er også kjent for å bidra til å redusere fine linjer og rynker. Likevel, mens de har noen likheter, har retinol en tendens til å være litt sterkere (ofte foreskrevet av en hudlege) og er i stand til å reparere skade utenfor AHAs omfang.
Alpha Hydroxy Acid (AHA)
AHA er ofte funnet i kjemiske peeling. Fotokreditt: Polka Dot-bilder / Polka Dot / Getty Images Alfa hydroksy syrer, som vanligvis finnes i kjemiske peeling for å starte peeling, er en familie av syrer som vanligvis kommer fra sitrusfrukter, epler og druer. De trenger inn i huden for å fjerne døde hudceller, slik at huden ser ut og føles forynget og smidigere. I tillegg til å redusere fine linjer og rynker har AHA også blitt funnet å fremme fuktighet, rense porene, lyse og forbedre hudtekstur og klarhet. De vanligste AHAene som brukes i kosmetiske produkter er glykolsyre, melkesyre, appelsinsyre og sitronsyrer.
retinol
Retinol finnes i mange akne bekjempe produkter. Fotokreditt: Pixland / Pixland / Getty Images Det kan overraske deg for å lære at retinol faktisk er den reneste formen av vitamin A. Produkter som inneholder retinol, bruker hele vitamin A-molekylet, som er kjent for dets kollagenstimulerende egenskaper. Funnet oftest i akne- og anti-aldringsprodukter, har retinol (som AHA) vist seg å hjelpe til med å pigmentere og forbedre hudtekstur, tone, farge og fuktighet, i tillegg til å hjelpe glatte linjer og rynker, ofte om noen uker .
forskjeller
Retinol foreskrives ofte av en hudlege. Fotokreditt: Digital Vision. / Digital Vision / Getty Images Mens både AHA og retinol krediteres med å fjerne døde hudceller og fremme cellulær omsetning, har bare sistnevnte blitt vist å bidra til å reparere skadet hudvev og gjenoppbygge kollagen, og derfor er det så ofte funnet i akne- og anti-aldringsprodukter. Hvor effektiv retinol er i denne restorative prosessen, avhenger av potens og hyppighet av bruk. Over-the-counter produkter vil vanligvis ha mindre retinol konsentrasjon enn hudpleieprodukter som inneholder retinoider foreskrevet av din hudlege. Som et litt mildere alternativ, velg et produkt med AHA i stedet, sørg for at det inneholder minst 10 prosent alfahydroksy eller glykolsyre.
Forsiktighet
Ikke bruk produkter som inneholder retinol hvis du er gravid. Fotokreditt: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Når du introduserer et nytt produkt i hudpleieregimet, er det viktig å være oppmerksom på potensielle bivirkninger som kan oppstå. Både AHA og retinol kan forårsake rødhet og irritasjon i huden ved første gangs bruk, og begge kan føre til at huden din blir spesielt følsom for solen, så det er best å bruke dem bare om natten, og å alltid bruke solkrem på dagen. Ikke bruk produkter som inneholder retinol hvis du er gravid, og bruk aldri AHA og retinol samtidig, da hver vil gjøre det andre ineffektivt. Hvis rødhet og irritasjon vedvarer i mer enn noen få dager, må du kontakte en hudlege for å sikre at produktet du bruker er riktig for deg.
