Hårtap kan gi følelser av forlegenhet for både menn og kvinner. Kanskje du har forsøkt å skjule håret ditt med en lue, skjerf, hårstykke eller frisyre. Kanskje du har brukt til medisinering og kirurgi. Du kan bli overrasket over at det kan være en helt naturlig metode for å fremme hårgenvekst - probiotika.
Faktaene
Betydning "for livet" er probiotika mat og kosttilskudd som inneholder "gode" bakterier. Ifølge MayoClinic.com kan probiotika hjelpe med fordøyelsen, øke immunsystemet, behandle gjærinfeksjoner, urinveisinfeksjoner og diaré. Probiotika antas å forbedre total helse. Selv om konsumert i Europa i mange år, er probiotika nylig populært i USA. Derfor er mange fordeler med probiotisk bruk fortsatt oppdaget.
Fordeler for hårgenvekst
Regelmessig inntak av probiotika kan hjelpe håret til å vokse. Hver hårfollikkel er omgitt av nærende blodkar. Probiotika angriper patogener, sykdomsmidler, for å holde blodet ditt sunt. Sunt blod nærer håret og fremmer vekst. Mange har oppdaget hårets fordeler av probiotika utilsiktet. Bruker probiotika for en annen sykdom, brukerne har funnet en sammenheng med hårgenvekst.
Typer av probiotika
Ifølge Nasjonalt senter for gratis og alternativ medisin (NCCAM) finnes probiotika i mat, for eksempel yoghurt, gjæret og ufermentert melk, noen juice og soyedrikker, samt litt mat og krydder laget av soyabønner. Som kosttilskudd finnes probiotika i kapsule, tablett eller pulverform. Vær forsiktig når du forbruker probiotika i disse skjemaene, da kosttilskudd ikke gjennomgår den strenge testingen som narkotika gjør. De gode bakteriene kan være tilstede i probiotisk mat og kosttilskudd opprinnelig eller tilsatt under forberedelse.
Identifikasjon
Probiotisk mat kan bli funnet hos din lokale matbutikk eller helsekostbutikk. Se etter etiketter som sier "probiotisk" eller "inneholder levende, aktive kulturer." Når du er i tvil om et produkt er virkelig probiotisk, ta kontakt med selskapet for mer informasjon. Probiotiske kosttilskudd kan bli funnet hos din lokale helsekostbutikk.
betraktninger
Før du begynner et probiotisk diett, må du først konsultere legen din. Mer forskning og bevis er nødvendig med hensyn til probiotika og hårgenvekst. På dette tidspunktet synes det ikke å være en spesifikk anbefaling om hvilke typer probiotika som er mest effektive for å fremme hårgenvekst. Mer informasjon er nødvendig angående bestemte doser av probiotika og tidsrammen det tar å se resultater.
