Celebrity Fitness Trainer Shaun T har skapt noen av de mest populære og minneverdige treningsprogrammene de siste årene, inkludert Hip Hop Abs, Insanity og T25.
Shaun satte seg nylig med SIMPLEASLIFE.COM i vårt Santa Monica-studio for å dele sine tips om motivasjon, fitness, spising og intermittent fasting, og fortelle oss om hans nye treningsprogram Shaun Week.
Finn ut hvorfor Shaun sier at du bare bør ta abs selfies om morgenen. Dessuten oppdager vi hans favoritt trening sang og som Beachbody trener Shaun mener er den beste danseren!
Lurer på hva Shaun virkelig spiser? Da vi spurte ham hvilken type diett han følger og hva han tenker på intermittent fasting, er det det han fortalte oss:
Spoiler varsel: han spiser ris! Han nyter også, egg, kylling, søte poteter, asparges og frukt.
Shaun har en "Morning Ab Selfie Challenge" han vil at alle skal gjøre, og her er hvorfor:
Hvem tror Shaun er den beste danseren til alle Beachbody-trenerne?
Er det Leandro Carvalho? Tony Horton? Høst Calabres? Chalene Johnson?
Hva er Shauns all-time favoritt trening sang?
Er det av Rihanna eller kanskje Whitney Houston? Han kan til og med synge litt for oss ...
Og ja, Shaun og jeg bokstavelig talt sofaen karaoke sangen og slags dans på sofaen for den ene!
Celebrity fitness trener Shaun T og SIMPLEASLIFE VP og GM Jess Barron gjør deg klar til å synge litt sofa karaoke midt i intervjuet. På de dagene da Shaun våkner og han ikke har lyst til å trene, hva gjør han? Hvordan motiverer han seg selv? Du kan bli overrasket over svaret hans i videoen nedenfor:
Trykk på "spill" nedenfor for å se hele videoen av hele intervjuet vårt og for å finne ut hva Shauns favoritt juksekjøtt er, og å høre Shaun forklare hvorfor Shaun Week vil gi deg resultater:
Se mer av SIMPLEASLIFEs intervjuer.
JESS BARRON er VP & GM for SIMPLEASLIFE.COM, et ledende sunt livsstilsnettsted med over 29 millioner unike månedlige seere. I tillegg til SIMPLEASLIFE har hennes skriving dukket opp i Entrepreneur, Fortune og MyDomaine. Jess har dukket opp på MSNBC og ABC News og har vært en innledende høyttaler på Health Further og en panelist på Create & Grow and Digital Hollywood. Følg Jess på Instagram på @ jessbeegood og Twitter også!
