Som med de fleste barn, har barn med cerebral parese stor nytte av trening. Legen din eller fysioterapeut kan anbefale øvelser som passer til barnets fysiske begrensninger. Trening fordeler barn med cerebral parese på flere måter som forbedrer helsen til hvert barn. Øvelse styrker hjertet, reduserer blodtrykket og holder vekten under kontroll. Sirkulasjons- og lungefunksjonen er forbedret. Øvelse hjelper også med fleksibilitet, muskelton og muskel og benstyrke. I tillegg leker med andre barn økt sosiale ferdigheter som å dele, svinge og være hensynsfull til andre.
Friluftsliv
Anbefalte treningsformer for barn med cerebral parese inkluderer ridning, som ofte brukes som terapi for barn med noen form for funksjonshemming eller begrensninger, jogging, turgåing og svømming. Ikke bare er vannet beroligende for mange barn, oppdrift avlaster belastninger på bein og ledd. Bare å leke utendørs med barnet ditt, i form av et spill for å fange eller gjemme, er en fin måte å trene på. I tillegg til å være morsomt, hjelper spill å hjelpe deg og barnet ditt.
Innendørs aktiviteter
Stretching er en nyttig øvelse for hvert barn. En utmerket form for strekking for cerebral parese barn er yoga, som også er en stressavlastning. Dancing er også en morsom og gunstig form for trening. Ifølge nettstedet Cerebral Parese Therapy kan dans forbedre mobilitet, pust og sirkulasjon.
Forskning
En studie fra Nederland, publisert i "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine" i 2007, viste at et treningsprogram for barn med cerebral parese forbedret barnas treningsevne, deltakelse og livskvalitet. Øvelsesmøtene ble gjennomført to ganger i uken for Åtte måneder. Ungene oppvarmet i fem minutter, gjorde aerobic øvelser for utholdenhet og anaerob øvelser for styrke og muskelmasse i ca. 30 til 40 minutter, og deretter avkjølt i fem minutter. I tillegg til forskningsresultater, foreldre til barna i treningsgruppen rapporterte en forbedring i grunnleggende motorfunksjon, autonomi og kognitiv funksjon. Foreldrene la merke til liten forskjell i smerte eller sosial funksjon. I en oppfølging fire måneder etter treningsøktene avsluttet barna i treningsgruppen hadde mistet noen av de aerobe og anaerobe gevinster som ble gjort under treningsøktene, og bekreftet verdien av langvarig trening.
Spillterapi
Spillterapi er en form for trening som anbefales på nettstedet Behandling av cerebral parese. Spill er mer enn rekreasjon - det er viktig for barnets utvikling. Det er viktig å sørge for at leker er tilgjengelige for barnet ditt, og barnet skal kunne indikere hans preferanser. Spill utgivelser stress og hjelpemidler mental og fysisk utvikling. Det øker hånd-øye koordinering og fine motoriske ferdigheter. Det gir deg og ditt barn en mulighet til å le, en fin form for medisin har sin egen rettighet. Bare å sette et barn på gulvet gir ham en sjanse til å trene og utforske sin verden og bruke den mobiliteten han besitter.
