Å utføre et hårpleie regime som holder håret rent, betinget og fuktet, bidrar til å sikre at håret vokser ut sterkt og sunt. Legge til en hodebunnsmassasje til et hårpleieregime stimulerer hodebunnen, forbedrer sirkulasjonen og reduserer stress. De som ønsker å fremme hårvekst bør vurdere å utføre massasje på hodebunnen regelmessig.
Trinn 1
Utfør en hodebunnsmassasje med vått eller tørt hår, basert på personlig preferanse, så lenge håret er rent og fri for hårprodukter. Vask håret med sjampo og skyll grundig. Noen foretrekker å gjøre en massasje med balsam i håret; andre foretrekker å vaske, forholde seg og skylle håret før du begynner massasjen. Hvis du arbeider med vått hår, kam gjennom forsiktig for å fjerne eventuelle tangles.
Steg 2
Masser hodebunnen ved hjelp av "merket" -metoden. Spred fingrene, og legg deretter fingertuppene på hodebunnen. Unngå å bruke negler for å unngå å bryte hårstrenger eller skade hodebunnen. Holde fingertips på hodebunnen til enhver tid, forlenge og trekke fingrene to til tre ganger; ligner formen på et merke. Flytt fingrene rundt hodebunnen og dekker alle områder. Gjør en standard massasje metode ved å spre fingrene, og deretter legge fingertuppene i hodebunnen. Bruk langsomme, milde bevegelser for å bevege fingertuppene i en sirkelbevegelse, vekslende fingertupper rundt forskjellige områder av hodebunnen.
Trinn 3
Legg til to til tre dråper av en essensiell olje som rosmarin, lavendel, timian eller cedertre til fingertipsene før du masserer hodebunnen. Ifølge University of Maryland Medical Center øker essensielle oljer sirkulasjon og brukes ofte til å behandle scalps av alopecia pasienter. Eteriske oljer bidrar også til å gi fuktighet til en tørr hodebunn. De med fet hud eller oljeholdige skalpe bør sjekke med frisør om andre produkter å bruke i stedet for essensielle oljer. Noen balsamere har mynte eller lignende elementer i dem for å gi en mer avslappende eller stimulerende opplevelse.
Trinn 4
Masser hodebunnen i minst tre minutter eller lenger hvis du foretrekker det. Gjenta så ofte som nødvendig. Måler hodebunnen når som helst med den forståelsen at primære fordeler med hodebunnsmassasje oppstår når massasjer utføres en eller to ganger daglig.
Tips
- Brukere kan bruke en myk børste som et verktøy for å massere hodebunnen. Pensle en ren hodebunn med milde, sveipende bevegelser. For å bruke en essensiell olje sprer du tre til fire dråper på børstens børster før du børsterer hodebunnen.
