Det er mange varianter av sykler å velge, men et så bredt valg kan overvelde nybegynnere sykkel shopper. Men ved å bestemme hvilken type rytter du vil være, smalrer valget, med færre sykler som passer til den stilen.
Starter
Evaluering av sykkel for trening trenger ikke å være skremmende. For å begynne, må du avgjøre om du skal ri på veier eller stier. De to primære typer sykler er sykler og terrengsykler. Som navnet antyder, kjøres kjøretøyer nesten utelukkende på veier. Terrengsykler, men ikke nødvendigvis rides på fjell, er designet for å brukes off-road. Uansett valg vil du få masse mosjon.
Riktig passform
Den viktigste funksjonen å vurdere når du velger en sykkel er passform. Å velge en tur som passer til kroppen din, vil bidra til at du ser frem til neste tur. En dårlig montert sykkel vil resultere i en ubehagelig tur og kunne motvirke deg fra å opprettholde en vanlig treningsregime.
Mange lokale sykkelbutikker har opplært personell og spesialutstyr for å måle målene dine - høyde, vekt, benlengde, rekkevidde og skulderbredde - og passer deg med riktig sykkel. Hvis du er praktisk med et målebånd eller din lokale sykkelbutikk ikke har et passende program, vil du kanskje prøve et nettsted som Wrench Science. Funksjonssystemets funksjon vil foreslå en sykkelramme med dimensjoner som stemmer overens med deg etter at du har målt din kropp og lagt inn dataene på nettstedet.
Koste
Foruten riktig passform er kostnadene en faktor. Jo mer du er villig til å bruke, jo flere valg har du når det gjelder sykkelytelse.
Andre faktorer
Andre faktorer å vurdere er om du vil ha en jevn tur eller er villig til å ofre litt komfort for økt fart. Terrenget er en annen vurdering. Hvis du står overfor mange åser, vil vekten og giringen av sykkelen være viktigere enn hvis du kjører hovedsakelig på leilighetene.
Høyteknologisk eller enkel?
Hvor integrert sykkeltur vil være til ditt overordnede treningsprogram er en annen faktor i å velge sykkelen din. Du vil ønske å velge en slags sykkel hvis ridning vil være fokus for programmet eller en annen type hvis ridning vil øke andre typer trening som vektløfting. Det er mulig å oppnå vekttap og kardiovaskulære fordeler strengt ved å sykle flere miles per uke. Hvis det høres ut som planen din, kan du investere i en mer sofistikert sykkel laget av høyteknologiske materialer og tilby toppmoderne bremser og girkasser. På den annen side, hvis du tror at sykkelturen din vil tjene bare som kardiokomponent i et treningsregime, vil du kanskje legge mindre vekt på teknologisk avanserte modeller. Hvis sykkelturen din bare vil gi opplæring i form av avslappede turer, tilbyr sykler designet for det generelt større komfort og mindre ytelse.
