Noen foreldre vet at små barn er fulle av energi, ivrige etter å løpe, hoppe og leke. Overføre den naturlige energien til konkurransedyktig sport kan bidra til å holde barna aktive og sunne som voksen, og andre distraksjoner øker som kan føre til en mer stillesittende livsstil. Konkurransedyktige idretter som fotball, spor, basketball og svømming kan også hjelpe barna med å lære viktige livsleksjoner om samarbeid og fair play.
Lære å konkurrere
Spille sport kan hjelpe barna å forstå hvordan konkurransen fungerer i et vennlig miljø. Fotokreditt: Seiya Kawamoto / Photodisc / Getty Images Deltakelse i idrett lærer barn og tenåringer hvordan å konkurrere i den virkelige verden. Etter hvert som de blir eldre, møter de konkurranse i skolen, i arbeidsstyrken og på andre områder av livet. Men disse konkurransene trenger ikke å være negative eller usunne. Spille av sport kan hjelpe barna å forstå hvordan konkurransen fungerer i et vennlig miljø, og at hvis du prøver hardest, har du bedre sjanse til å lykkes.
Forstå verdien av øvelsen
Deltakelse i konkurransedyktig ungdomsport brenner kalorier og bidrar til å forebygge fedme. Fotokreditt: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Millioner av amerikanske barn og tenåringer er overvektige. Denne fedmeepidemien har gjort tidlig utbrudd av helseproblemer som diabetes mer vanlig. Deltakelse i konkurransedyktig ungdomsport brenner kalorier og bidrar til å forebygge fedme. I tillegg er mange barn som er aktive i sport motivert til å spise sunnere matvarer, som frukt og grønnsaker.
Bedre selvtillit
Bedre selvtillit er en annen fordel for konkurransedyktige ungdomssporter. Fotokreditt: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Bedre selvtillit er en annen fordel for konkurransedyktige ungdomssporter. Når et barn vinner et spill med sitt lag, føler han seg oppnådd og anerkjent. Selv når han ikke vinner, kan han lære en verdifull leksjon: at du ikke kan vinne hver gang. Å miste med sitt lag kan også øke selvtillit, da han lærer å holde hodet høyt og føle seg stolt for å prøve sitt beste.
Reduserende risikofylt adferd
Ifølge presidentens råd om fysisk trening og idrett kan ungdomssporter bidra til å avskrekke med negativ oppførsel, for eksempel å bli med i en gjeng, fordi konkurransesport gir et uttak for uttrykk, vennskap og kontrollert aggresjon. Tenåringer som har positive påvirkninger og venner føler seg mindre av et behov for å delta i risikofylte atferd.
