Et divertikulittangrep kan være en svært smertefull opplevelse. Denne sykdommen oppstår når diverticuli lommer i foringen av tykktarmen din blir smittet. Du kan oppleve symptomer på magesmerter, kvalme, oppkast og blodig avføring. Inntil symptomene dine forbedres, kan legen din anbefale tarmresten, intravenøse væsker og medisiner. Når legen din lar deg begynne å spise fast mat igjen, oppfordres det ofte et mykt kosthold til å la kroppen din helbrede.
Brød, korn og korn
hvit pasta og nudler kan tolereres Photo Credit: Fuse / Fuse / Getty Images Stivelsesholdige brød, frokostblandinger og korn kan lett være en del av ditt myke diett etter et divertikulittangrep. Velg elementer som er hvite eller laget av raffinert hvete. Velg myke brød uten tøffe skorper. Du kan spise som snacks eller som et måltid, tørt eller varmt korn som er lite fiber. Vanligvis kan du også tolerere hvit pasta og nudler, og dette kan legge til kalorier til måltidet ditt. Matvarer som skal unngås er stivelser som har tre eller flere gram fiber per porsjon, brød eller frokostblandinger med nøtter og frø og stekte eller fettflis og kjeks.
Frukt og grønnsaker
myke frukter som skiver banan kan bli spist Foto Kreditt: tycoon751 / iStock / Getty Images Inkluderer lett å fordøye frukt og grønnsaker anbefales også med ditt myke diett. Du kan bruke frukt og grønnsaksjuice uten biter eller papirmasse som en drikkevare. Du kan også spise myke frukter som bananer, melon, applesauce eller hermetisert frukt som mandarin appelsiner, fersken eller pærer. Du er mindre sannsynlig å tolerere frukt som har frø eller membraner, så vel som enhver tørket frukt. Du bør steke grønnsaker i mykt diett, og de bør være gaffel-øm. Gulrøtter og potetmos er gode valg. Unngå rå, gassformende grønnsaker som brokkoli, løk, blomkål og kål for å forhindre ubehag i magen.
Meieriprodukter
smoothies er velkommen tillegg til måltider Photo Credit: peredniankina / iStock / Getty Images Matvarer fra meieri-gruppen kan være en god kilde til protein og kalorier mens du er på det myke dietten. Du kan også inkludere melk, glatt yoghurt, hard ost, cottage cheese, pudding, iskrem og smoothies til måltider. Følg toleransen din mot fett, og hvis du har magesmerter eller diaré med høyere fettmat, prøv å velge et lavere fettprodukt.
Meats and Meat Substitutes
egg er en god proteinkilde mens du er på et mykt kosthold Foto Kreditt: voltan1 / iStock / Getty Images Det myke dietten kan også inkludere fuktig, lett å tygge meats. Velg magre alternativer fra biff, kylling, kalkun og fisk. Egg er en utmerket kilde til protein og tolereres vanligvis godt. Du kan spise soyaprodukter for et utvalg uten kjøtt. Kjøtt eller proteinkilder som du bør begrense mens du er på et mykt diett, er de med høyere fett eller de som har mye tilsatt krydder, samt vanskelige å tygge mat.
Andre myke kosttilskudd Anbefalinger
Du kan også spise kjøttkraftbaserte supper Foto Kreditt: Photosiber / iStock / Getty Images Foruten korn, frukt, grønnsaker, melke og kjøtt, finnes det andre matvarer som du kan spise med ditt myke diett. Du kan forbruke tørre supper som kyllingnudler eller buljonger, for eksempel. Du kan også inkludere smør, margarin og matoljer, samt milde krydder. Du kan også trygt forbruke desserter, uten tilsatt nøtter eller kokos.
