De beste smoothies er næringsstoffer, og gir vitaminer og oljer som er nødvendige for god ernæring. Fett er nødvendig for biologiske funksjoner og brent av kroppen din for energi; en god smoothie bør ha litt kostholdsfett. Bare å blande en banan med is og skummet melk gjør ikke en god smoothie; Det er nesten ikke noe fett for kroppen å bruke til å assimilere vitaminer, og det er lite næringsinnhold i det hele tatt. En sunn smoothie inneholder eggeplommer, kokosnøttolje, krem eller andre næringsstoffer. Smoothies er en flott, enkel måte å få i den ekstra ernæringen du trenger.
De beste smoothies er næringsstoffer, og gir vitaminer og oljer som er nødvendige for god ernæring. Fett er nødvendig for biologiske funksjoner og brent av kroppen din for energi; en god smoothie bør ha litt kostholdsfett. Bare å blande en banan med is og skummet melk gjør ikke en god smoothie; Det er nesten ikke noe fett for kroppen å bruke til å assimilere vitaminer, og det er lite næringsinnhold i det hele tatt. En sunn smoothie inneholder eggeplommer, kokosnøttolje, krem eller andre næringsstoffer. Smoothies er en flott, enkel måte å få i den ekstra ernæringen du trenger.
