Sport og trening

Skulle du ha en løs grep når du kjører golfkulen?

Pin
+1
Send
Share
Send

Amatørgolfere gjør ofte feilen i å gripe golfklubben veldig tett i påvente av en kraftig sving. Legendariske lærerprofessor Harvey Penick mente at dette var galt og forårsaket mange feil i golfsvinget. Et tett grep vil spenne musklene i armene og begrense bevegelsen i svingen.

Grip Pressure

Penick foreslo å holde klubben som om han hadde en antikk fiolin. Den anerkjente PGA-profesjonelle Mitchell Spearman anbefalte å holde klubben som om han hadde et tannpasta. Gripetrykket skal være akkurat tett nok til å knapt klemme litt lim ut av spissen. Et avslappet grep på klubben vil føre til avslappet armer og skuldre, og vil bidra til å fremme en full skulder sving. Et anspent grep vil begrense denne bevegelsen og begrense kjøreavstanden.

Grip Style

Flere gripestiler eksisterer, men det vanligste grepet er "Vardon" -grepet, oppkalt etter den seks-time britiske åpne-vinneren Harry Vardon. Dette grepet innebærer innpakning av høyre hånd over venstre tommel, med høyre pinkie overlapper også venstre pekefinger eller sammenkobling under den. Ben Hogan mente at for en høyrehendt golfspiller, er tommelen og pekefingeren til høyre hånd skadelig for swing og bør praktisk talt frigjøres fra klubben under svingen. Tiger Woods trodde også at grepstrykket skulle styres med venstre hånd.

Clubhead Lag

Kjøreavstand er en kombinasjon av angrepsvinkelen ved støt og klubbhodet hastighet. Klubben bør angripe ballen i skarp vinkel, med mye lag opprettet mellom hendene og klubbhodet. Fordi svingen virker på en pendellignende måte, vil en bredere svingbue produsere mer avstand. Et anspent grep vil føre til en smal og grunne svingbue og forhindre at dette utsettes.

Håndledd Hengsel

En annen faktor som bidrar til avstand er hengslingen av håndleddene på toppen av svingen. Spearman refererer til dette som "håndleddpiken", og PGA-profesjonelle bruker dette til å skape lag mellom hendene og klubben. På toppen av ryggen svinger, bør håndleddene få lov til å hengsel, noe som skaper en siste økning i svingbue. Dette gjør at klubben kan komme tilbake i svært skarp vinkel og produsere maksimal kompresjon på ballen. Et anspent grep vil begrense håndleddene fra hengsling fritt.

En test for måling av gripetrykk

En enkel test for å bestemme grepstrykket, ifølge Spearman, er å først gripe sjåføren som vanlig. Hold klubben ut foran deg og bruk det samme trykket du ville som om du skulle kjøre en golfball. Ha en venn å prøve å vri klubbhodet. Hvis klubben glir i hendene, er grepet ditt ikke tett nok. Hvis vennen ikke kan flytte klubben i det hele tatt, er grepet for stramt.

Pin
+1
Send
Share
Send