Mat og Drikke

Hva er fordelene med Rooibos?

Pin
+1
Send
Share
Send

De nålliknende blader og stammer av rooibos, eller rød busk, brukes til å lage en sunn urtete. Planten vokser i Sør-Afrika, hvor det er en populær drikk, vanligvis tilberedt med sitron og sukker. Etterspørselen etter Rooibos er økende blant helsemessige forbrukere i USA og andre land, på grunn av urtens milde, behagelige smak, unike aroma og helsemessige fordeler. Rødbuske-te er koffeinfri og har lavere tanninivå enn grønn te. Mens drikke er godt tolerert, har rooibos ikke blitt bevist å forhindre eller behandle noen sykdom.

Bekjempe kreft

Rødbuske-te inneholder polyfenoler, inkludert flavonoider og aspalatin, kraftige antioksidanter som beskytter cellemembraner. J.L. Marnewick og kollegaer ved Cape Peninsula University of Technology i Capetown, Sør-Afrika, sammenlignet effekten av fire te på rotter med kjemisk indusert leverkreft og nyreskade. Rooibos, honningbush, svart te og grønn te har alle jobbet for å redusere størrelsen på den største ondartede lesjonen, mens rooibose også reduserte antall lesjoner som er tilstede. Studien ble publisert i januar 2009 "Food and Chemical Toxicology."

Lavere kolesterol

J.L. Marnewick var igjen ledende forsker i en relatert studie utført i Bellville, Sør-Afrika, og brukte 40 frivillige som konsumerte seks kopper rooibos hver dag i seks uker. Sammenlignet med baseline målinger og kontroller viste emner gitt rooibos økte nivåer av polyfenoler og glutation, en antioksidant som kroppen produserer for å beskytte mot hjertesykdom, kreft og aldring. Emner som drikker redbushte viste også signifikant senket LDL, eller dårlig kolesterol, som legger fett i arteriene og øker risikoen for kardiovaskulær sykdom. I tillegg viste HDL, eller godt kolesterol, den typen som bærer fettinntak ut av arteriene og tilbake til leveren, betydelig høyere nivåer i rooibos-gruppen. Studien ble publisert online i 15. september 2010 "Journal of Ethnopharmacology."

Reduser risikoen for Alzheimers sykdom

Antioksidanter kan bidra til å forebygge eller behandle Alzheimers sykdom. SOM. Darvesh og kollegaer fra Northeastern Ohio Universities Colleges of Medicine and Pharmacy, gjennomgått de terapeutiske egenskapene til diettpolyfenoler, og fant at nothofagin, et stoff i rooibos, har beskyttende effekter på nerver og hjernefunksjon. Andre forbindelser med lignende effekter var tilstede i bær, te, tumeric, druer, peanøtter og honningbush. Artikkelen ble publisert i mai 2010-utgaven av "Expert Review of Neurotherapeutics."

Beroligende betennelse

Mødre i Sør-Afrika har lenge verdsatt rooibos som et urtemiddel for spedbarnskolik. Urtenes sikkerhet og effekt var gjenstand for dyreforsøk utført av H. Baba fra Juntendo University School of Medicine i Tokyo, Japan. To grupper av rotter med kjemisk indusert kolitt mottok enten vanlig vann eller rødbrystete. Vanngruppen ble anemisk, mens anemi ble forhindret i rooibosbehandlede rotter. Rooibos-gruppen viste også markert mindre betennelse. Studiens forfattere, som publiserte resultater i oktober 2009 "Pediatrics International," konkluderte med at rutinemessig bruk av rooibos kan være trygg og nyttig hos barn.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Red Tea Detox (Juli 2024).