Du har kanskje hørt om de foreslåtte fordelene med supplerende fordøyelsesenzymer for å redusere symptomer på fordøyelsessykdom, forbedre immunfunksjonen og behandle lidelser som pankreatitt. Kilden til enzymet påvirker imidlertid sin funksjon og dens effektivitet ved å gjenopprette gastrointestinal funksjon og helkroppsimmunitet. Plantebaserte fordøyelsesenzymer er funksjonelle over et bredt spekter av pH-nivåer, noe som gjør dem ideelle for å hjelpe overordnet funksjon gjennom fordøyelsessystemet. Animal-baserte enzymer er bare funksjonelle i et smalt pH-område, noe som gjør dem ineffektive i magen. Imidlertid kan dyrebaserte enzymer være fordelaktige for å målrette bestemte fordøyelsesproblemer.
Definisjon og funksjon av enzymer
For å få maten du spiser i et skjema, kan tynntarmen absorbere, krever kroppen fordøyelsesenzymer for å bryte ned matmolekylene. Enzymer er spesielle proteiner som kroppen din aktiverer som svar på visse situasjoner, for eksempel nærvær av mat i munnen eller magen. Munnen din har amylase for å bryte ned karbohydrater og lipase for å bryte ned fett. Proteaser i magen fordøyes proteiner, og cellulase bryter ned fibermaterialet i frukt, grønnsaker og hele korn. En del av bukspyttkjertelen secreterer også enzymer for å hjelpe til med fordøyelsen, og er en potensiell kilde til fordøyelsesproblemer.
Plantbaserte fordøyelsesenzymer
Vegetariske fordøyelsessyremiddeltilskudd kommer fra mikroorganismer som aspergillus, vokst i et laboratorium på soya, bygg eller et annet plantemedium. Plantebaserte enzymer er aktive over et bredt pH-område, noe som gjør dem nyttige for å hjelpe fordøyelsen i den lave pH i magen og det moderat høye pH-miljøet i tarmen. Utilstrekkelig fordøyelse i munnen og magen betyr at tynntarmen må jobbe vanskeligere å bryte ned og absorbere matmolekyler. Denne ubalansen forårsaker ofte fordøyelsessvikt, inkludert oppblåsthet, gass og forstoppelse. Derfor kan plantebaserte enzymer bidra til å lindre stress på tynntarmen ved å forbedre fordøyelsen i magen.
Animal-Based Digestive Enzymer
Fordøyelsesenzymer av animalsk opprinnelse kommer ofte fra bukspyttkjertelen eller magesekken hos kyr eller griser. I motsetning til plantebaserte enzymer, er de bare funksjonelle ved høyere pH-nivåer. Derfor er de mindre effektive for å hjelpe fordøyelsen i magen i forhold til plantebaserte fordøyelsesenzymer. Imidlertid kan spesifikke dyrebaserte enzymer som pankreatin være nyttige for å hjelpe forhold som pankreatitt, eksokrinsk pankreatisk insuffisiens og bukspyttkjertelkreft. Bukspyttkjertelen inneholder proteaser, amylaser og lipaser som en normalt fungerende bukspyttkjertelen ville ha; derfor ville dette enzymet være nyttig for å målrette et isolert problem i bukspyttkjertelen.
betraktninger
Selv om fordøyelsesenzymer kan lindre fordøyelsessymptomer og forbedre fordøyelsesfunksjonen, kan de også føre til bivirkninger som mageforstyrrelser hvis du tar en høy dose av dem. Derfor bør du ikke overskride dosen som anbefales eller slutte å ta kosttilskudd hvis dosereduksjon ikke hjelper. I tillegg er det ikke anbefalt noen enzymer hos gravide kvinner eller personer på blodfortynnere. Du bør konsultere lege dersom du har noen eksisterende medisinske forhold før du tar enzymtilskudd.
