Oversikt
De fleste 10 måneder gamle babyer begynner å utforske omgivelsene, inkludert middagsbordet. Ikke lenger tillater deg å skje feed dem, de ønsker å mate seg selv. Kids Health anbefaler foreldre til 10 måneder å unngå honning, sitrus, egg, fisk, sjømat og nøtter. Vent også noen dager mellom nye matvarer, slik at du kan overvåke barnet ditt for allergi.
Fingermat
Ti måneder gamle liker å eksperimentere med alt, inkludert mat. En måte å la spedbarnet mate seg uten å gjøre et stort rot, er å gi henne håndterbare fingermat. Barnutviklingsspesialister ved Universitetet i Delaware anbefaler bagelhalvdeler, kokte grønnsakssnitt som gulrøtter eller grønne bønner eller skiver med myk frukt. Pass på at du skreller frukten først. Mens den lille er konsentrert om å plukke opp maten og sjekke den ut, kan du smitte litt pureed frukt, grønnsaker og proteiner i munnen for å sikre at hun fortsatt får de riktige næringsstoffene, og nok av dem, ved hvert måltid.
Spoon Foods
Din lille kan se deg å bruke sølvtøy og vil også leke. Det er greit å la ham lære hvordan han skal skje. Gi ham en sikkerhetsbelagt baby eller spedbarnsske og en plastskål eller plate. Wisconsin Child Care Improvement Project foreslår at du tilbyr den lille, en tykk, klebrig mat til å spade på skjeen. Mos kartofler, cottage cheese, tykk ris frokostblanding og eple saus er gode starter matvarer. Han kan ende opp med å leke med skjeen mer enn å matte seg, men dette er et bra sted å starte. En annen ide er å servere barnet ditt varmt kyllingsuppe eller grønnsaksuppe. Den myke veggies og bite størrelse kyllingene er enkle å plukke opp og tygge og de er næringsrike. Han kan også eksperimentere med å skure buljongen på sin skje.
Protein
Det er viktig at din 10 måneder gamle får nok protein. Babycenter antyder at barn i denne aldersgruppen spiser 1/8 kopp til? kopp proteinrik mat hver dag. Anbefalte proteinrike matvarer inkluderer egg, tofu og fjærkre. Klipp alle matvarer i bittestørrelser og sørg for at alle bein fjernes fra matvarer som kylling. Mashed bønner er også en god kilde til protein. Server bønner som har myke skinn som splitte erter og pintos til din ti måneder gamle. Hvis den lille en vender seg bort fra disse matvarene, belegger du dem med en liten bit av eplesaus for å søte dem litt. Hvis hun fortsatt ikke er interessert, ikke trykk henne. Prøv igjen noen dager senere. Det tar noen ganger mange forsøk på at en baby skal bli vant til ny mat.
