Vitamin D, en av de 13 essensielle diett vitaminer, muliggjør riktig opptak av kalsium, som opprettholder benmasse. Blant bevis i kliniske studier knytter mangel på vitamin D til immunsystemsvakhet og økt risiko for sykdommer, inkludert prostatakreft. Diagnostisering av prostatakreft involverer testing av blodnivåer for prostata-spesifikt antigen eller PSA. Men fra og med 2011 indikerer mangelfull vitamin D-nivåer ikke nødvendigvis at du vil ha høy PSA-nivåavlesning, noe som er en markør for forekomst av kreft.
Vitamin d
Den gjennomsnittlige daglige anbefalingen av vitamin D for voksne er 600 til 800 internasjonale enheter. Du kan naturlig syntetisere vitamin D fra 15 minutter med direkte sollys på huden din. Risikoen for hudkreft hindrer mange mennesker i å utnytte dette til å skaffe naturlig vitamin D. Matvarer med vitamin D er begrenset, men inkluderer fettfisk som laks eller tunfisk, fortified meieriprodukter og eggeplommer. Vitamin D-mangel kan oppstå hvis du mangler konsekvent inntak, noe som resulterer i beinmineralisering eller mykning, og muskel svakhet eller smerte.
PSA nivåer
Hos menn produserer cellene i prostata kjertelen naturlig PSA-proteinet. Normalt er et lavt nivå av PSA i blodet, men faktorer som aldring eller prostataforstørrelse kan føre til at PSA-nivåene stiger. Resultatene av PSA-testing kan indikere tilstedeværelse av svulster eller sykdommer, men PSA-lesningen alene konkluderer ikke med at kreft eksisterer. Forholdet mellom vitamin D og PSA nivåer er ikke fullt ut forstått. Imidlertid viste en liten studie av menn som tok vitamin D-tilskudd, etter strålingsbehandling, gunstige resultater i PSA-nivåer som var lave i 15 måneder etter begynnelsen av tilskudd, ifølge American Cancer Society.
Vitamin D og prostata celler
Et sterkt immunsystem reduserer risikoen for unormal cellevekst. Tilstrekkelig vitamin D-serumnivåer fremmer immunhelse ved å regulere celledifferensiering og apoptose, bemerker Johns Hopkins Medicine. Differensiering refererer til prosessen med ny celleutvikling og apoptose er cellenes død, som kontrollerer unormal cellefordeling. I tillegg hemmer daglig tilførsel av vitamin D veksten av normale prostatiske epitelceller og kreftprostataceller, men med risiko for vitamin D-toksisitet, ifølge en 2004-gjennomgang publisert i "Reviews on Urology."
Ytterligere hensyn
I 2011 gjennomførte forskere ved University of Bristol en storstilt, verdensomspennende gjennomgang av tidligere og nåværende studier som knytter vitamin D til prostatakreft. I konklusjonen av denne vurderingen fant forskerne at selv om det tidligere beviset ble blandet, bekrefter betydelig bevis at mangel på D-vitamin ikke forårsaker prostatakreft. Ved å ta helsemessige beslutninger som påvirker prostata eller kreftrisiko, må du konsultere legen din før du tar med kosttilskudd eller noen form for alternativ behandling i ditt diett.
