Prostatitt er en forstyrrende medisinsk tilstand som påvirker en manns prostata - en liten drueformet kjertel som er en del av det mannlige reproduktive systemet. Prostatittlidere kan ha dysuri (smerte ved urinering), nocturia (hyppig vannlating under natten) og testikulær eller penis smerte. Ifølge Mayo Clinic er den vanligste årsaken til prostatitt bakterier. Men traumer, stress eller immunforstyrrelser er andre mulige årsaker til prostatitt. Det finnes ulike naturterapier tilgjengelig.
Trinn 1
Bruk et bærbart sitzbad for å berolige din prostatitt. Plasser den plast-bærbare sitz-badekarbeholderen over toalettsetet. Fyll plastbeholderen med varmt vann og sitte i sitzbadet i 20 minutter daglig. Dette er ment å suge bare prostataområdet, hofter og rumpe, ifølge Drug Information Online. Spør legen din om han anbefaler å legge til salter eller eddik til sitzbadet.
Steg 2
Unngå alkohol, krydret mat og koffein, da de alle kan forverre dine prostatitt symptomer.
Trinn 3
Prøv akupunktur behandlinger. En akupunktør vil plassere små nåler på huden din på ulike områder på kroppen din. Ifølge Mayo Clinic har studier vist at akupunktur kan redusere smerten av prostatitt.
Trinn 4
Se en biofeedback-spesialist. Biofeedback er en alternativ behandlingsmetode som lar deg bruke dine tanker til å kontrollere smerten din. Ved hjelp av en biofeedback-overvåkingsenhet kan du lære å slappe av musklene og kontrollere symptomene på prostatitt.
Trinn 5
Prøv å ta saga palmetto, pollen ekstrakt eller quercitin. Disse er alle naturlige rettsmidler som kan bidra til å kurere din prostatitt. Ta en tablett daglig eller hva pakningsvedlegget anbefaler. Rådfør deg med legen din før du tar disse kosttilskuddene fordi de kan samhandle med din nåværende medisiner.
Ting du trenger
- Plastportable sitz badevaske
- Så palmetto
- Pollen ekstrakt
- Quercitin
