Mens bare et sunt kosthold kan avlede abs, vil de riktige øvelsene gi dem den stramme, tonede definisjonen. I videoen ovenfor går treningsinstruktøren Natalie Jill gjennom en intens, 10-minutters kjerne-treningsøkt fra treningsprogrammet, "Working Towards ... Stronger."
Kjerneopplæring med Natalie JillSculpt kjernen din med Natalie Jill Fit! Treningsentreprenøren leder en 10-minutters kraftrutine for å brenne din abs
Skrevet av SIMPLEASLIFE.COM onsdag 26. oktober 2016
Berømt for sin abs og tilgjengelige online treningsprogrammer, har Jill inspirert tusenvis til å komme i beste form av deres liv. I hennes stimulerende treningsutfordringer avslører hun alle essensialene for å få passform, blant annet motivasjon, målstilling og måltidsplaner.
Følg med for å knuse muffinplaten og få en riflet midseksjon.
Få flere treningsøkter på NatalieJillFitness.com, og følg Natalie på Facebook, Instagram og YouTube for flere tips og inspirasjon.
Hva tror du?
Hva er dine favorittøvelser? Hva syntes du om Natalie Jills video? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor!
