Perimenopause er tiden i en kvinnes liv hvor eggstokkene begynner å produsere mindre østrogen, men full overgangsalder er ennå ikke begynt. Dette stadiet kan vare måneder eller år. Det er en rekke symptomer på perimenopause som kan oppstå i løpet av 30-, 40- og 50-årene. For enkelte kvinner kan imidlertid perimenopause starte tidligere eller senere. Hvert tilfelle er annerledes når noen kvinner opplever alvorlige symptomer, mens andre ikke har noen symptomer i det hele tatt.
Uregelmessig menstruasjonssyklus
Før du går inn i perimenopausen, forbereder en kvinnes kropp hver måned for graviditet. Uterusvegget tykkes i forberedelse til eggløsning, den tid da et modent egg slippes for befruktning. Hvis graviditet ikke oppstår, blir formen av livmorveggen og det unfertiliserte egget kaste under menstruasjonen.
Mens perimenopause kan forekomme tidligere eller senere, har det en tendens til å starte som en kvinne når 30- og 40-årene. I løpet av denne tiden blir kroppsovergangene mot slutten av reproduksjonsårene og eggløsningen mindre hyppige, sier MayoClinic.com. Dette kan føre til savnede perioder og menstruasjonssykluser som er lettere, tyngre eller kortere enn normalt.
Evnen til å bli gravid begynner å avta og vaginal tørrhet kan oppstå. Det vaginale området kan bli tynnere, kløende og sår som kan føre til tap av seksuell lyst. Sann overgangsalder begynner imidlertid ikke før det ikke har vært noen periode i 12 påfølgende måneder. Under perimenopause er det fortsatt mulig for en kvinne å bli gravid.
Hetetokter
Ettersom nivåene av hormonene østrogen og progesteron begynner å falle, kan det oppstå hot flashes og nattesvett, advarer National Woman's Health Information Center. Mens den eksakte årsaken til varme blink og nattesvette fortsatt ikke er godt forstått, ser det ut til å være relatert til nedgangen i østrogen.
Tilstrekkelig nivå av østrogen er nødvendig for å regulere en del av hjernen som kalles hypothalamus. Denne strukturen har mange funksjoner, inkludert regulering av kroppstemperatur. Når østrogenivået er lavt, kan hypotalamuset feilaktig signalisere kroppen at den er for varm. Dette fører til et rush av blod og varme til overflaten, noe som resulterer i en het flash.
Under perimenopause, kan noen kvinner finne lindring gjennom å ta p-piller som foreskrives av en lege. Fødsels kontroll kombinert med trening og å spise sunt kan bidra til å holde symptomene under kontroll.
Humørsvingninger
Endringer i humør og følelser kan oppstå under perimenopause, noe som kan skyldes hormonelle svingninger i kroppen. Foreningen for reproduktive helsepersonell foreslår at livsendringene som oppstår i løpet av denne perioden, som for eksempel barn som forlater hjemmet, omsorgsgivende for eldrende foreldre eller endringer i karriere- og levearrangementer, også kan føre til svingninger i følelser. For noen kvinner kan perimenopause også føre til søvnforstyrrelser, noe som kan la en kvinne bli sliten og følsom for humørsvingninger.
Vanskelighetsgrad
Harvard University Medical School sier at noen kvinner opplever endringer i minnet og evnen til å konsentrere seg under perimenopausen. Dette kan være relatert til en nedgang i østrogen- og progesteronnivåer, noe som kan påvirke hjernens evne til å fungere ordentlig. Flere studier er imidlertid nødvendig for å skille mellom endringene i minnet på grunn av perimenopause i forhold til endringene som skjer med alderen.
