Å bli diagnostisert med høyt blodtrykk, eller høyt blodtrykk, er ikke uvanlig. Nesten en tredjedel - 32 prosent - av amerikanere over 20 år er hypertensive, ifølge 2009-statistikk fra Centers for Disease Control and Prevention. Å ha høyt blodtrykk kan være både en årsak og en effekt av andre helseproblemer. Selv om mange personer ikke har noen symptomer, kan du oppleve uregelmessigheter i hjertefrekvensen som signalerer et unormalt blodtrykksnivå.
Forstå høyt blodtrykk
Blodtrykket ditt er basert på mengden blod som ditt hjertepumper og dens kraft på arterieveggene. Blodtrykket ditt er gitt i to tall: systolisk og diastolisk. Den systoliske lesningen - toppnummeret - er et mål for trykket mens hjertet ditt slår. Det diastoliske tallet refererer til trykket når hjertet ditt hviler mellom beats. Normalt blodtrykk er under 120/80 mm Hg; Det er imidlertid ideelt å ha et blodtrykk under 115/75 mm Hg. Hypertensjon diagnostiseres når trykket er 140/90 mm Hg eller høyere.
Hjertefrekvens og blodtrykk
Å ha økt hjertefrekvens betyr ikke at du har høyt blodtrykk. Hjertefrekvensen øker når du er engasjert i fysisk aktivitet, slik at mer blod pumpes til musklene i hele kroppen din. Blodtrykket øker ikke betydelig som følge av prosessen hvis du er frisk. Faktisk kan hjertefrekvensen doble og fremdeles ikke forårsake en større blodtrykksøkning, ifølge American Heart Association. Men å ha en arytmi kan forårsake en rask hjertefrekvens og hjerteslag uregelmessigheter. Både hypertensjon og hjertesykdom kan føre til at du utvikler hjertebanken.
Helserisiko
Se legen din hvis du kontinuerlig har økt hjertefrekvens eller uregelmessig hjerteslag. Å forlate høyt blodtrykk ubehandlet er en alvorlig trussel mot helsen din. Det påvirker hvordan hjernen, øynene og nyrene fungerer. Å ha høyt blodtrykk øker risikoen for hjerteinfarkt, aneurisme eller slag. Mens en arytmi ofte ikke er farlig i seg selv, kan virkningen på hjertet i noen tilfeller være livstruende. Uregelmessig slår kan påvirke hvordan hjertet ditt pumper blod, noe som fører til utvikling av blodpropper. Langvarig dysfunksjon på grunn av rask hjertefrekvens kan føre til hjertesvikt.
Behandlingsmetoder
Betablokkermedikamenter er ofte foreskrevet for å behandle hypertensjon. De reduserer belastningen på hjertet ditt ved å åpne blodårene og senker hjertefrekvensen. Andre behandlingsmuligheter inkluderer diuretika, kalsiumkanalblokkere og andre legemidler som slapper av i blodårene. Endringer i din livsstil er også avgjørende for å håndtere blodtrykk. Din lege vil trolig diskutere betydningen av regelmessig mosjon, spise et sunt kosthold som er lite salt og miste overflødig vekt. Du bør også slutte å røyke hvis du har hypertensjon.
