Hjertefrekvensmonitorer brukes til medisinske og kondisjonelle formål. Hvis treningsrutinen din er veldig aktiv eller du bare finner en hjertefrekvensmonitor brystbelte ubehagelig, kan enhetene som ikke trenger en stropp være bedre for deg. Det beste alternativet for deg avhenger av hvordan du har tenkt å bruke hjertefrekvensmonitoren og budsjettet.
Brystsensor
En av hovedhensynene er typen treningsprogram du er involvert i og dine personlige treningsmål. Hvis du er en idrettsutøver i trening for en maraton eller annen stor konkurranse, kan en hjertefrekvensmåler med brystbelte være best for deg, fordi du ikke trenger å stoppe aktiviteten din for å få en lesning. Brystsensorens elektroder sender kontinuerlig informasjon til enheten på håndleddet.
Arm Sensor
Noen hjertefrekvensmonitorer bruker ikke brystbelte, men har i stedet en sensor som er slitt på armen. Den fungerer mye som brystbelte og overfører kontinuerlig lesning av hjertefrekvensen til håndleddet. Som brystremmodeller, er det ikke nødvendig for deg å slutte å trene for å lese hjertefrekvensen. Hvis du finner brystremmen ubehagelig, kan enhetene med en armrem være mer attraktiv. Både brystet er arm sensormodeller gir nøyaktige avlesninger.
Finger Sensor
Hjertefrekvensmonitorer er tilgjengelige som fungerer uten bryst- eller armrem. De sender ikke kontinuerlig avlesning til håndleddet og du må stoppe aktiviteten din til å bruke dem. Beurer, en tysk produsent, tilbyr enheter som leser hjertefrekvensen fra fingeren. Klokke typen enheten krever at du plasserer fingeren på en sensor på klokkeflaten. Denne typen enhet er bedre for turgåere og turgåere som ikke trenger kontinuerlig utlasting, og som kan stoppe sin aktivitet for å få en lesning. I følge Beurer er lesingene EKG nøyaktige.
Hanskesensor
Et annet alternativ er hanskemodusens hjertefrekvensmonitorer som tilbyr kontinuerlig hjertefrekvenslesing uten bruk av brystbelte eller armrem. Disse enhetene er større enn en klokke og ligner en hanske som mangler fire fingre. Plethysmografi eller lyssensorer måler din hjertefrekvens ved å føle trykk i arterien i pekefingeren. Måling overføres til en LCD-lesing på toppen av hansken. Enhetene kan også måle kaloriforbruk, gjenopprettingstid og omgangstid. De er tilgjengelige med et stoppur og en alarm som varsler deg når du har nådd din forhåndsprogrammerte hjertefrekvens. Disse enhetene er nøyaktige og bruker samme type teknologi for pulsmåling som brukes i medisinske anlegg.
