De største forskjellene mellom Weider Crossbow og Bowflex varemerker Power Rod Resistance hjemme treningssentre medfører tilgjengelighet og prising: The Crossbow ble avviklet for mange år siden, mens Bowflex fortsetter å produsere nye varianter på hjemmeklubbene sine. Funksjonelt, de to er imidlertid ganske like, helt ned til mengden motstand og antall øvelser de tilbyr.
Bowflex produserer også en annen type hjemme gym som bruker robuste elastikk, skjult innenfor vekten "plater" for motstand - selv om år med fjernsyns markedsføring betyr at Power Rod treningsstudioene vanligvis er det som kommer til å tenke først når du hører ordet "Bowflex ."
Motstand er aldri futil
Både Weider Crossbow og Bowflex Power Rod hjemme treningssentre bruker progressiv motstand. Med andre ord, jo lengre beveger du maskinens håndtak gjennom bevegelsesområdet, jo mer motstand gir de fleksible motstandsstengene.
Bowflex Spiraflex "plater" legger på maskinen som vanlige vektplater. I stedet for å løfte platene opp og ned som du ville gjøre med normale vekter, snur Spiraflex-lasting Bowflex-revolusjonen elastiske polymerer inne i platene som gir uendret eller lineær motstand i hele bevegelsesområdet.
Det er en grense for motstand
The Crossbow gym kom opprinnelig med 240 pounds motstand og kunne oppgraderes til totalt 440 pounds. Bowflex Xtreme 2 SE hjemme gym, til sammenligning, tilbyr 210 pounds av standard Power Rod motstand og kan oppgraderes til 410 pounds. Bowflex andre tilbud, Spiraflex-motstand Bowflex-revolusjonen, starter på 220 pund motstand og kan oppgraderes til 300 pund.
Leter du etter en rask endring
Når det gjelder å endre motstanden, er Weider Crossbow raskest og enklere: Du slipper bare hver ende av motstanden "buer" du vil bruke under en krage. Med Bowflex-revolusjonen justerer du motstanden ved å legge til eller fjerne sammenkoblingsvekten "plater", og med Bowflex Xtreme SE 2 klemmer du en kabel gjennom enden av Power Rod-motstandsstangene du vil bruke.
Brukerviktbegrensninger
Alle tre hjemmekinoer - Max Advantage-versjonen av Weider Crossbow, Bowflex Xtreme 2 SE og Bowflex-revolusjonen - støtter brukere som veier opptil 300 pounds. Begge produsentene tilbød en rekke andre modeller, med brukervektgrenser som noen ganger varierte. Hvis du ikke er sikker på hvor mye vekt hjemme gym kan støtte, må du sjekke håndboken for å være sikker.
Treningsområde
Det rene antallet mulige øvelser er et stort salgsargument for de fleste hjemmekinoer. Weider Crossbow har "mer enn 65" øvelser, mens Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE tilbyr "70+" og Spiraflex Bowflex Revolution er annonsert som å tilby "100+" øvelser.
Med det sagt er mange av disse øvelsene bare små variasjoner på samme tema. For eksempel viser Bowflex Xtreme 2 SEs bruksanvisning den "stående hip forlengelsen" som en øvelse to ganger, med bare en liten variasjon - bøyd ben mot rettben - for å skille mellom de to oppføringene.
