Sentrene for sykdomskontroll og forebygging rapporterer at mellom 2007 og 2008 var 34 prosent av amerikanske voksne overvektige og 34 prosent overvektige. Ifølge National Heart Lung and Blood Institute, som er overvektig eller overvektig, øker risikoen for å utvikle hjertesykdom, hjerneslag, diabetes og andre potensielt livstruende sykdommer. Mens å miste vekt vil forbedre din generelle helse, noe som resulterer i overflødig hud kan utgjøre forskjellige problemer.
Om overflødig hud
Overflødig hud er huden du er igjen med etter å ha mistet en betydelig mengde vekt, legger vekt på viktminskningsoperasjonssenteret fra University of Minnesota Physicians. Vanligvis vil du se denne ekstra hudflabben på magen, under armene dine, på beina og andre steder. Ikke alle som taper pounds, vil ha tørr hud. Folk som er mer sannsynlig å utvikle dette kosmetiske problemet, er de som mister 100 pounds eller mer.
Hvordan det oppstår
Når du mister en massiv vekt, avhengig av hudtype, alder, genetikk og andre faktorer, kan huden din ikke trekke tilbake til din lysere kroppsramme. Mengden løs hud du vil ha har også å gjøre med hvor du mister vekten din og elastisiteten i huden din. Dessverre, ifølge University of Minnesota Physicians, er det ingen måte å helt tone flabby hud.
bekymringer
Å droppe dusinvis av pund kan reversere sjansene for å utvikle hjertesykdom og diabetes, men det kan også åpne døren for andre helseproblemer. I en studie fra 2006 som ble publisert i tidsskriftet "Forbedringer i psykosomatisk medisin", forfatteren Rajiv Chandawarkar, indikerer at ekstra hud og bløtvev på magen og andre steder kan forårsake muskuloskeletale belastninger, gangbegrensninger, hygieneproblemer, samt tarm- og blæreproblemer. Fedmehjelp, et fellesskap for folk med vektproblemer, indikerer at med dramatisk vekttap kan overflødig hud forårsake hudirritasjon og infeksjon, begge smertefulle problemer.
Behandling
Et kompresjonsklær, vanligvis brukt etter operasjon for å minimere betennelse, kan gi støtte til overflødig hud på magen. En bukplastikk er en kirurgisk prosedyre som fjerner overflødig hud på magen. Din kirurg kan også stramme bukemuskelen. Hvis du har hatt bariatrisk vekttap kirurgi, foreslår University of Minnesota Physicians Weight Loss Surgery Center å vente minst to år før du har bukplastikk. Du bør også være på et sted i vekttapet at vekten din er stabil, med bare en 5-lb. fluktuasjon rate. Du bør forvente litt arr med denne prosedyren.
Trening
Øvelsen kan stramme og legge til muskler i magen, noe som kan bidra til å minimere litt flabbhet, men det vil ikke eliminere problemet alt sammen. For å stramme din abs, foreslår American Council on Exercise en rekke øvelser som du kan gjøre hjemme eller på treningsstudioet med lite treningsutstyr. I henhold til retningslinjene for fysisk aktivitet for amerikanere, bør friske voksne trene minst 30 minutter om dagen, fem dager i uken.
