Det begrensede spekteret av bevegelse og mobilitet av noen som veier over 300 pounds, kan gjøre treningen utfordrende. Stasjonære sykler, som gir en ikke-effektiv effektiv form for kardiovaskulær trening, kan være svaret i mange tilfeller. Enkelte stasjonære sykler gir spesielle fordeler for det tyngre settet.
Oppreist eller liggende
De fleste kommersielle klasse trening sykler, som de som finnes i treningssentre, kan romme noen som veier opp til 450 pounds. Treningssentre har vanligvis to typer stasjonære sykler: oppreist og liggende. Oppreistene er modellert etter en tradisjonell veisykel med setet over pedaler og torso lener seg fremover for å nå styret. Den tilbakestående design og et større bøtte sete på lenestolen kan være et mer komfortabelt alternativ. Den liggende sykkelen kan også være lettere å komme inn og ut av, som den større rytteren kan sette pris på.
Hjembruk
Hvis et treningsstudio tett pakket med utstyr og folk ikke er for deg, kan et hjem gym være svaret. Det kan være vanskelig å finne en stasjonær sykkel til hjemmebruk til en overkommelig pris som kan opprettholde over 300 pounds, selv om det er noen alternativer hvis du er villig til å investere i en kvalitetsmaskin. Funksjoner å lete etter er justerbare deler, som sete og styr, et tyngre svinghjul og magnetisk motstand. Gi en hvilken som helst sykkel under vurdering en testkjøring i butikken for å være sikker på at den passer perfekt for deg.
