En knust bein, forankring, skiftet skulder eller annen armskader som krever slynge, skaper en vanskelig, men ikke umulig, badeopplevelse. Likevel er det ikke et alternativ for de fleste å hoppe over en dukkert i badekaret. Når du skal bære en slynge, vil det ta litt mer tid, tålmodighet og kreativitet for å holde seg ren. Støpene følger ofte stropper når en armbrudd er tilstede, og vil kreve ytterligere forholdsregler.
Trinn 1
Fjern slynge når du går avklædd og forbereder deg på et bad. Du må imidlertid ikke fjerne slyngen hvis legen din har oppgitt at du må bruke den hele tiden.
Steg 2
Plasser en plast arm deksel over din slynge. En badehylse holder den skadede armen i et stort stykke plast som ligner en stor stoffsøm. Slip slynge og arm i dekselet for å beskytte skulderen og armen fra vannet. Kommersielt solgte søldeksler for dusjing og bading kan også kjøpes gjennom de fleste medisinske forsyningsforretninger og apotek.
Trinn 3
Plasser alle nødvendige elementer du trenger for badet ditt på den ene siden av badekaret, i nærheten av den ubeskadigede armen. Sørg for at gjenstander er lett tilgjengelige, slik at du unngår ekstra belastning på den skadede armen.
Trinn 4
Hold din skadede arm nær din side. Ikke flytt armen og hold den så stabil som mulig for å forhindre ytterligere skade. Bruk bare den upåvirkede armen til å skumme og vaske kroppen din, rådgiver ShoulderSurgeon.com.
Trinn 5
Ikke rush å ta et bad. Bading med en skadet arm vil ta lengre tid. Planlegg god tid for å få avklædd og bade. Hvis du er i rush, bruk ikke-skadet arm til å gi deg et raskt svampbad. Spør et familiemedlem eller en nær venn for hjelp.
Trinn 6
Bytt slynge hvis den blir våt med en ren, tørr slynge. Blås tørk det våte slynget med en hårføner eller legg det i tørketrommelen i noen øyeblikk etter bading hvis det ikke er tilgjengelig et andre slynge.
Ting du trenger
- Kommersiell støpe eller plast arm sling deksel
- Ekstra slynge (valgfritt)
- Hårføner (valgfritt)
Tips
- Kontroller huden rundt støpet for regelmessig irritasjon, rødhet eller lukt. Ikke ta av slyngen hvis en medisinsk faglig har til hensikt å bære slynge eller annen immobilisasjonsanordning til enhver tid.
