De fleste urte-tinkturer bruker en alkoholbase, ofte en høysikker kornalkohol. Urter er gjennomvåt i kornalkohol eller en blanding av kornalkohol og vann i fire til åtte uker for å overføre de medisinske egenskapene til urten i alkoholen. Mengden alkohol som forbrukes i en typisk dose av en urte-tinktur, er ubetydelig og trygg for de fleste individer. Kontakt din helsepersonell før du tar urte medisiner.
Kornalkohol
Kornalkohol er en form for etylalkohol. Ren kornalkohol eller kornneutral spiritus er ganske høy i alkohol - rundt 190 bevis. Mens kornalkohol er ganske sterk, er det trygt og solgt til konsum. Kommersielle væsker fortynnes vesentlig. Tinkturer produsert med kornalkohol blir vanligvis fortynnet med rent destillert vann før de blir tappet til kommersielt salg. Tinkturer kan også gjøres med vodka, scotch eller andre høysikre væsker.
Dosering og mengde
Doseringen av urte tinkturer varierer fra bare noen få dråper om gangen til to droppere fulle av gangen. Drypperen på en tinkturflaske holder ca 30 dråper. Hvis du tar en dropper om gangen, bruker du mindre enn 1 g alkohol per dose. En typisk cocktail inneholder 13,7 g alkohol, ifølge Centers for Disease Control.
Anbefalte retningslinjer for alkoholforbruk
Sentrene for sykdomskontroll definerer moderat drikking som ikke mer enn en drink per dag for kvinner eller to om dagen for menn. Hvis du spiser tre tinkturer i løpet av dagen, har du fortsatt konsumert mindre enn en fjerdedel av alkoholen i en enkelt drink. En to-dråper dose av tinktur inneholder omtrent samme mengde alkohol som å spise en moden banan.
Alternatives
Hvis du tar medisiner som er uforenlig med alkohol, unngå alkohol av religiøse grunner, eller vil bare foretrekke å ikke konsumere det, kan du fordampe alkoholen i tinkturen. Legg tinkturen til 1/4 kopp dampende vann eller te og la det avkjøles, og drikk det deretter. Du kan også finne mindre potente tinkturer som stole på glyserin eller eplecidereddik som ekstraheringsmedium.
