Spille av sport kan ha en rekke positive livslange effekter, nemlig fremme av helse og fitness. Det er også en måte å utvikle viktige sosiale ferdigheter på. For en heldig få kan det være økonomisk lukrativt å spille sport. Det er et par potensielle negative effekter av å spille sport, inkludert risikoen for skade eller spiseforstyrrelser.
Hold deg aktiv og sunn
Å spille sport du liker kan hjelpe deg med å møte anbefalte aktivitetsnivåer. I en artikkel i 2012 som ble skrevet for det amerikanske ortopediske samfunn for idrettsmedisin, hevdet Dr. David Geier at idrett var knyttet til redusert fedme, høyt blodtrykk, diabetes og andre dårlige helsemessige forhold. En 2012 Melbourne University sammendrag fakta ark hevdet å spille sport fører til en sunn vekst av bein, muskler og bindevev hos barn. Det foreslo også at barn som spiller sport pleier å forbli mer fysisk aktive som voksne og har mindre sannsynlighet for å røyke eller bruke stoffer.
Sosiale fordeler florerer
De sosiale fordelene ved å spille sport varer langt utover ungdommen. Lagsporter tilbyr voksne i alle aldre en mulighet for sosial samhandling. En 2009-studie av Asztalos, M. et al. publisert i "Journal of Science and Medicine in Sport" fant sportsbegrenset stressnivå blant voksne mens andre former for fysisk aktivitet ikke gjorde det.
Karriere og stipendpotensial
Mens sjansene dine for å gjøre det til proffene er slanke, kan sport fortsatt føre til karrieremuligheter. Du kan bli trener eller offisiell, og med riktig opplæring og erfaring blir en del av sportsmediene. Å spille sport kan være din billett til en billigere utdanning også. Datasamlingen nettsiden scholarshipstats.com rapporterte at 177 000 studentutøvere hadde noen eller alle sine utdanning betalt for i akademisk år 2012-13.
Potensielle fallgruver
Selvfølgelig med noen fysisk aktivitet kommer risikoen for skade, men noen idretter er definitivt farligere enn andre. I en undersøkelse fra 2011 rapporterte non-profit Safe Kids Worldwide at over 1,35 millioner barn opprettholdt sportsskader som er dårlige nok til å fortjene en tur til et beredskapsrom. Noen idretter bærer selv risikoen for potensielt farlige fysiske problemer utenfor banen. Mest bemerkelsesverdige er spiseforstyrrelsene som har utviklet seg blant gymnaster og andre idrettsutøvere som trenger å kutte vekt for konkurranse.
