Hvis du lider av angst, om det er sosial angst eller generell angst, kan enkelte kosttilskudd eller reseptbelagte medisiner muligens hjelpe deg. To av de mer populære behandlingene er kosttilskudd valerianrot og reseptbelagte medisiner Valium. Før du prøver å behandle din angst, konsultere legen din for å se hvilken som er den beste løsningen for deg.
Generell informasjon
Valium og valerianrot tilhører to separate klasser av behandlinger. Valium, generisk kjent som diazepam, er en reseptbelagte benzodiazepin. Ifølge Center for Substance Abuse Research ved University of Maryland er orale benzodiazepiner blant de mest foreskrevne depressive medisiner for angstlindring og muskelavslapping. Valerian rot er et naturlig urte kosttilskudd som kan kjøpes uten resept og som kan vise og tilby lik behandling som Valium, ifølge Colorado State University. University of Maryland Medical Center sier at valerian har blitt brukt i århundrer for å behandle søvnløshet, angst og nervøs rastløshet. Både Valium og Valerian rot antas å påvirke nivået GABA aminosyrer i hjernen, som er relatert til økte angstnivåer.
Effektivitet for behandling av angst / stress
Klinisk bevis tyder på at valerianrot og Valium kan være sammenlignbare behandlinger av angst og stress. Ifølge Langone Medical Center ved New York University, i en 2002 studie publisert i "Journal of Phytotherapy Research", for behandling av generell angstlidelse, viste valerianrot og Valium ingen statistiske forskjeller. Langone Medical Center foreslår at det er sannsynlig på grunn av studienes lille størrelse, men funnene fremstår fortsatt lovende. Urte rettsmidler er generelt ikke like effektive som deres farmasøytiske motparter, men kan presentere alternativer eller erstatninger for mer milde tilfeller av angststans.
Sikkerhet
Sikkerhetsproblemer med benzodiazapiner gjør valerianrot til fordel for Valium. Colorado State forklarer at benzodiazapiner er svært vanedannende og toleranse kan bygge innen en uke. Valerianrot er blant urte-stoffene som "generelt anses som trygge" av U.S. Food and Drug Administration. I motsetning til Valium eller andre benzodiazapiner, ser det ut til at valerian ifølge University of Maryland Medical Center ikke forårsaker avhengighet eller tilbaketrekningssymptomer hvis du slutter å bruke. Den primære bekymringen med valerian er potensielle uønskede interaksjoner med andre medisiner. Du bør først snakke med legen din dersom du bruker medisiner for å behandle angst, søvnløshet eller depresjon, eller hvis du drikker alkohol regelmessig.
Advarsel
Hvis du vurderer å erstatte valerian for Valium, er det svært viktig at du snakker med en lege før du prøver å gjøre det. Avbrytelse av benzodiazapiner som Valium kan forårsake abstinenssymptomer, som for eksempel hurtig hjerterytme, kvalme, oppkast og anfall. Ikke prøv å kombinere valerian og Valium for å behandle stress eller angst symptomer. Bruk begge behandlingene separat og som du ble regissert.
