Når årene rundt anuset svulmer og blir betent, kan dette resultere i en tilstand som kalles hemorroider (også referert til som analpiller). Hemorroider kan være inne i endetarmen, i hvilket tilfelle de blir referert til som indre, eller de kan være under anal hud, noe som gjør dem ytre hemorroider. Tilstanden er vanlig og kan være forårsaket av belastning for å ha tarmbevegelser, kronisk forstoppelse, kronisk diaré, anal samleie og graviditet. Hemorroider kan være smertefulle til tider, men generelt utgjør ingen signifikant helse trussel. I mange tilfeller kan egnet behandling raskt ta vare på problemet.
Trinn 1
Hold analområdet så rent som mulig for å fremme helbredelse. Bruk varmt vann og en mild såpe til å vaske hele området etter en tarmbevegelse. Tørk med en myk, lofri hvit vaskeklut.
Steg 2
Bytt undertøy når du har blødning fra anus på grunn av hemorroider. Du kan legge en veldig myk pute av vev over analområdet for å holde det tørt og forhindre at du må bytte ofte. Unngå å bruke tettsittende truser eller truser, da disse kan være irriterende. Bomullsunderklær anbefales.
Trinn 3
Soak i et varmt sitz bad flere ganger om dagen for å lindre og behandle anal hauger. Fyll karet med veldig varmt vann til en høyde på få inches. Forbli i badekaret i 10 til 20 minutter eller til vannet ikke lenger er varmt.
Trinn 4
Påfør en aktuell krem til dine analpeler. Disse hemorroide medisiner kan bli funnet over-the-counter i apotek butikker. Test et meget lite område først for å sikre at du ikke har noen bivirkning på produktet.
Trinn 5
Begynn å spise en diett full av fiber for å fremme mykere tarmbevegelser. Straining kan føre til at hemorroider forverres og vil forhindre helbredelse. Bruk slike fibrøse matvarer som mørke bladgrønnsaker, mørke bær, linfrø, smørbønner og limas. Du kan også spise et fibertilskudd som selges over-the-counter som et pulver å blande inn med vann eller juice.
Trinn 6
Drikk åtte til ti glass vann hver dag. Plasser forbruket ditt slik at du blir hydrert gjennom hele dagen. Den tilsatte væsken vil bidra til å fremme myke tarmbevegelser, og dermed være til nytte for din tilstand.
Trinn 7
Se en lege hvis du ikke finner noen lindring fra hemorroider etter noen dager. Legen kan være i stand til å behandle tilstanden din med reseptbelagte kremer, eller han kan anbefale mer aggressiv behandling. Blant mulige rettsmidler for hemorroider er gummibåndsligering, laserterapi, skleroterapi (bruk av kjemisk løsning for å krympe hemorroider) og kirurgisk fjerning.
Tips
- Tren daglig for å regulere tarmbevegelser og forbedre den generelle helsen. Påfør en kaldpakke til analområdet for å lindre brennende og kløe symptomer på hemorroider. Ta ibuprofen eller acetaminofen til kjedelig smerte fra analpiller.
advarsler
- Ikke forsøk å gå på toalettet når du har lyst til å få en avføring som dette kan forverre hemorroider.
