Donuts fra Dunkin og Krispy Kreme er sikkert velsmakende, men de er også lastet med sukker, usunn oljer og høyt behandlede ingredienser. Hvis du søker etter et enkelt å lage alternativ som du ikke vil angre deg, ikke se lenger enn disse Paleo Blueberry Donuts.
De smaker bemerkelsesverdig som din standard blåbærkake-doughnut, bare de er glutenfrie, proteinrike og lavt sukker (hver doughnut inneholder 6,54 gram sukker, sammenlignet med 21 gram i en Dunkin-blåbærdunne). Nå hvis det ikke gjør at du roper "Mmm ... donuts!" Vi er ikke sikre på hva som vil.
Paleo blåbærdoughnutsHer er en d? Mutter du vil ikke angre! (? via Mixed Makeup)
Oppskrift: //lvstrng.com/2mMyOEh
Skrevet av LIFEPLEASURE.CLUB lørdag 25. mars 2017
Denne paleo-behandlingen får sin fuktighet fra yoghurt og avokadoolje, og er protein-pakket takket være mandelmel og kokosmel. Og i stedet for å bli dypt stekt i delvis hydrogenert olje, blir smultringene bakt i bare 15 minutter i ovnen.
Den fantastiske røde glasuret på toppen - laget av honning og bringebær blandet med kokosnøttolje - er valgfritt, men vi sier gå ekstra mile for å gjøre donutsene dine spesielt Instagram-verdige.
En doughnut gir 283 kalorier, 8,09 gram protein, 23,91 gram totalt fett og 30,39 gram totalt karbohydrater.
For full oppskrift: Paleo blåbærdoughnuts
Hva tror du?
Er du en doughnut elsker? Skal du prøve denne oppskriften? Har du prøvd denne oppskriften, og i så fall har du noen forslag eller kommentarer? Del dine tanker!
