HCG, eller humant korionisk gonadotropin, er et hormon som produseres av moderkrekken under svangerskapet. Dette hormonet brukes til å behandle infertilitet i begge kjønn, og det er også injisert eller tatt oralt i hylseform av de som følger HCG-dietten som en del av deres vekttap. Men supplere med HCG kan føre til en rekke bivirkninger, inkludert depresjon, ifølge Celeste Robb-Nicholson, M.D., administrerende direktør for "Harvard Women's Health Watch."
HCGs rolle i kroppen
HCG er et hormon som bidrar til å stimulere produksjonen av progesteron fra eggstokkene i tidlig graviditet, ifølge Lucy J. Puryear, forfatter av "Forstå dine stemninger når du forventer." Når placenta er utviklet nok, tar det over å produsere progesteron, og det begynner også å produsere østrogen. Disse to hormonene er ansvarlige for humørsvingninger som mange kvinner opplever under graviditeten. Mens HCG har vært knyttet til morgenkvalme, har det ikke vært knyttet til humørsvingninger under graviditet.
HCG-dietten
HCG-dietten er bygget ut fra premissene om at det er alvorlig å begrense kalorier, sammen med å ta en daglig dose HCG, vil hjelpe deg å miste vekt. Noen HCG-protokoller krever en alvorlig kaloribegrensning på 500 kalorier per dag, men andre tillater opptil 800 kalorier. Vitenskapelig forskning har imidlertid tvunget på effektiviteten av HCG som et vekttapstilskudd. Forskere som Robb-Nicholson postulerer at dieters på HCG-protokollen bare mister vekt på grunn av kalorirestriksjonen, og det er ingen bevis for at HCG stimulerer vekttap.
HCG og mental helse
Å ta HCG som kosttilskudd kan føre til uønskede bivirkninger, inkludert depresjon og irritabilitet, ifølge Angela Haupt, forfatter av "HCG Diet Hazards." Noen fortalere av HCG-dietten, som Stephen Holt, forfatter av "Holt On: HCG Diet Revolution", beklager dette. Holt hevder at formen av HCG som brukes i dietten inneholder beta-endorfiner, noe som øker humøret. Imidlertid er disse påstandene ikke blitt demonstrert med vitenskapelig forskning, noe som ikke viser at å ta et HCG-supplement øker humøret.
Andre bivirkninger
HCG har bivirkninger når det tas som supplement. For eksempel, mens nivået av HCG under graviditet ikke har vært knyttet til uønskede helsepåvirkninger, har det vært knyttet til tynnhår, hodepine, forstoppelse og ømhet i brystet, ved å ta HCG som vekttapstilskudd. Mer alvorlig, HCG kan føre til farlige blodpropp i lungene, noe som kan være dødelig. I tillegg gir lavt kaloriinntak som anbefales av HCG-dietten, ikke nok næring for å opprettholde optimal helse.
