De fleste kvinner vil lide å danne ekstern vaginal kløe på et tidspunkt i livet. Det er et vanlig problem med mange forskjellige årsaker. Mange kvinner føler forlegenhet over ekstern vaginal kløe og kan nøl med å søke hjelp for det fra legen eller sykepleieren-jordmor. Mens det er flere hjem og over-the-counter-midler for vulvar kløe, er et viktig første skritt en bekreftelse på årsaken til ekstern vaginal kløe. Ubalansert vaginal pH og husholdningsirritanter er to årsaker til vulvar kløe, som selvadministrerende lindring kan være hensiktsmessig. Men seksuelt overførbare infeksjoner og noen alvorlige sykdommer, som diabetes, kan også forårsake symptomatisk ekstern vaginal kløe. Det er en god ide å se legen din før du begynner behandling.
Over-the-counter topisk gjærkrem
Vaginal helse er avhengig av skjeden, og opprettholder sin delikat balansert optimale pH. En sunn vagina er litt sur, noe som motvirker spredning av skadelige organismer. For eksempel er infeksjon med candida, bedre kjent som en gjærinfeksjon, en av de vanligste årsakene til både intern og ekstern vaginal kløe. Et middel for kløe av vulva forbundet med candida-infeksjon er anvendelse av en aktuell gjærinfeksjonskrem. Disse kremer er tilgjengelig over-the-counter i mange apotek og supermarkeder. Det er viktig å bestemme årsaken til kløe hos en utøver før du bruker medisin.
Over-the-counter aktuell bedøvelse kremer eller spray
Aktuelt anestesi tyder midlertidig på ekstern vaginal kløe. Over-the-counter lokalbedøvelse kremer eller sprayer inneholder ofte benzokain. Disse produktene beroliger kløe ved å numme huden hvor de påføres. Aktuell anesthetikk er svært vanlig foreskrevet for smerte og kløe på hud av vulva og ekstern vagina etter fødsel. Du vil kanskje spørre en lege eller sykepleier-jordmor før du bruker benzokainprodukter for å lindre ekstern vaginal kløe.
Unngå irriterende stoffer
Mange såper, deodoranter og parfymer inneholder kjemikalier som ved kontakt med vulva kan forårsake kløe og irritasjon. Noen husholdningsartikler kan irritere det delikate vevet til den ytre vagina og vulva. Det er nyttig å unngå eller eliminere vanlige syndere. Såpe og kroppsvask inneholder ofte ingredienser som kan forstyrre den naturlige oljen og slim på den eksterne skjeden, og etterlater følsomt vev sårbart for irritasjon. Det er ideelt å bruke kun varmt vann for å rense kjønnsområdet når man opplever vulvar kløe. Vaginal douching bør alltid unngås, så vel som "feminine" parfymer og deodoranter. Nasjonale institutter for helse spesifiserer at tekstilbehandlingsmiddel, vaskemiddel og prevensjonsskum også kan forårsake ekstern vaginal kløe. Det er også best å slutte å bruke duftplater og tamponger.
Opprettholde god hygiene
Opprettholde god hygiene vil forbedre tiltak for å lindre vulvar kløe. En av de enkleste måtene å lindre ekstern vaginal kløe er å holde vulva ren og tørr. Uansett hvilken kvinnes normale selvpleierutine, bør de eksterne kjønnsorganene rengjøres minst en gang hver dag. Et vanlig hjemmemedisin for ekstern vaginal kløe innebærer soaking i noen få inches rent vann til hvilken kolloidal havregryn, som Aveeno, blir tilsatt. Ifølge Klent Pharmacs har kolloidal havregryn rensende og antiinflammatoriske egenskaper og gir lindring av kjønnslemlestelse.
Bomull Undertøy
De kan se pen ut, men underbukser laget av syntetisk stoff er mer sannsynlig å bidra til ekstern vaginal kløe. Et enkelt skritt for å lindre ekstern vaginal kløe er å ha rent, helst hvitt, bomullsundertøy. Syntetiske stoffer kan hemme luftstrømmen, øke svette og felle varme og fuktighet. Disse variablene skaper et klima som forbedrer veksten av mikroorganismer som forårsaker ekstern vaginal kløe. Stramt bindende klær kan ha en lignende effekt. Ekstern vaginal kløe kan lindres ved å unngå underbukser laget av syntetisk stoff samt stramme bukser, shorts eller skjørt.
