Det er alltid best å nærme seg vekttaptilskudd, inkludert Limu, med forsiktighet. Dette flytende kosttilskudd blir fremmet for vektkontroll og på lignende måte som hvetegras. Den inneholder et stoff ekstrahert fra brunt tang kjent som fucoidan. Forskere har studert fucoidan for ulike formål som vekttap og kreftbehandling, men det er for tidlig å si om det fungerer sikkert.
Bioaktiv ingrediens
Ifølge produsentens nettsted er fucoidan den viktigste ingrediensen som gir Limu sitt vekttap og energiforsterkende egenskaper. Fucoidan er et sulfatert polysakkarid, som bare betyr at det inneholder sulfationer som en del av strukturen. Sukker-L-fukose- og sulfatestergruppene utgjør det meste av fucoidans sammensetning. Fucoidan har et bredt spekter av biologisk aktivitet, inkludert anti-blod koagulering, anti-viral, immunforsterkende, antioksidanter og antitumoregenskaper, ifølge en artikkel publisert i 2008-utgaven av tidsskriftet Molecules. Det har også kolesterolsænkende egenskaper, i henhold til artikkelen.
Vekttap forskning
De fleste fucoidanforskningene har blitt utført på dyr. En liten studie med 22 kvinnelige studenter gav imidlertid positive resultater. Basert på tidligere forskning som viser fucoidan reduserer kroppsfett i mus, vurderte forskerne effekten av et brunt tjuvtilskudd, sammen med kosthold og mosjon. Åtte uker på programmet resulterte i signifikante reduksjoner i kroppsfett, vekt og kroppsfettprosent, ifølge forfatterne. Studien ble publisert i vinter 2009-utgaven av tidsskriftet Nutrition Research and Practice.
Limu Ernæring Fakta
Limu kommer i en 33-unse flaske som inneholder flere porsjoner og er ment å bli tatt daglig som supplement. Den inneholder en blanding av papaya og mango puree, sammen med eple- og pæresaft fra konsentrat. Det totale kaloriinnholdet pr 1 ounce servering er 7, og det gir mindre enn 2 gram karbohydrater i samme serveringsstørrelse. Ifølge produsenten er Limu fri for tilsatt sukker, kunstige farger, smaker og søtningsmidler.
Potensielle bivirkninger
Publisert forskning på Limu mangler, men hovedbestanddelen, fucoidan, er kanskje ikke trygg for alle. Unngå Limu hvis du tar blodfortynnende medisiner. Limu har antikoagulant egenskaper som kan øke blødningsrisiko hvis tatt med denne medisinen. Ingen bivirkninger har blitt rapportert. Det garanterer imidlertid ikke at det er bivirkningsfritt. Fortell legen din om alle legemidler du tar og få tillatelse før du tar det. Avbryt bruk hvis du opplever plagsomme bivirkninger som ikke går bort selv.
