Idrettsfot og ringorm er noen vanlige typer hudsvamp som mange vil få minst en gang i livet. Tinea versicolor, en annen vanlig soppinfeksjon som etterlater hvite eller brune flekker i huden, er ofte tilbakevendende og blomstrer om sommeren, når været er varmt og forholdene er modne for soppspredning. Feil kosthold og vitaminmangel er ofte skyld i veksten av hud sopp, som er et svekket immunforsvar. Et riktig kosthold og vitamintilskudd kan bidra til å forbedre tilstanden din.
Trinn 1
Spis mye frisk frukt og grønnsaker, spesielt de som er høye i antioksidanter og immunforsterkende vitaminer A, C og E. Eksempler er mørke, grønne grønnsaker, rød og appelsin paprika, druer, sitrusfrukter og tomater.
Steg 2
Ta 25.000 IE av vitamin A, 150 mg vitamin B-kompleks i tre like doser, 1000 mg vitamin C med bioflavonoider og 400 IE vitamin E med blandede tokoferoler hver dag for å gi de nødvendige næringsstoffene for å drepe infeksjonen.
Trinn 3
Påfør vitamin E og A oljer lokalt til infeksjonsområdene.
advarsler
- Kvinner som er gravide eller pleier bør konsultere legen sin før de tar vitaminer.
