Mange gravide kvinner får halsbrann, noen ganger referert til som dårlig fordøyelsesbesvær eller syre refluks. Denne tilstanden er generelt ufarlig, men det kan være svært ubehagelig. Heldigvis kan de fleste tilfeller behandles trygt med over-the-counter-behandlinger, sammen med enkle diett- og livsstilsendringer. Mange kvinner opplever halsbrann for første gang under svangerskapet - og selv om det er vanlig og generelt ufarlig, kan det være ganske ubehagelig.
Fører til
Det er flere endringer som skjer i kroppen under graviditet som forårsaker syre mage, ifølge nettsiden GynOb. For det første arbeider økte nivåer av progesteron for å redusere mageeffektiviteten og holde maten der lenger. I mellomtiden forårsaker voksende livmor at magen skal skifte sammen med andre organer mens membranen som husker spiserøret, blir bredere. Alle disse bidrar til syre refluks. I tillegg finner noen kvinner at høy jerninnhold av prenatale vitaminer kan irritere magen ytterligere og forårsake syre magesymptomer.
symptomer
Halsbrann får gravide kvinner til å føle en brennende følelse, ifølge informasjonssiden BabyCenter. Denne følelsen kan strekke seg fra bunnen av brystbenet helt til den nedre delen av halsen.
Over-the-Counter Remedies
Væske og tablett antacida medisiner arbeide for å nøytralisere syre i magen. Tuggbare antacida laget av kalsiumkarbonat og flytende antacida som inneholder magnesiumhydroksyd eller oksid er også effektive, ifølge BabyCenter. Unngå antacida med aluminium på etiketten, da denne ingrediensen kan forårsake forstoppelse og muligens være giftig i store doser.
En liten mengde ingefær kan bidra til å stimulere spyttproduksjonen, ifølge Handicapped World, og spytt er en naturlig antacida. Tyggegummi kan også stimulere spyttkjertlene.
Mat å unngå
BabyCenter anbefaler gravide kvinner som lider av syre mage for å unngå mat og drikke som ser ut til å gjøre saken verre. Koffeinholdige, karbonerte og alkoholholdige drikkevarer sammen med sitrusfrukter, grønnsaker og juice, har en tendens til å forverre syre refluks symptomer. Behandlet kjøtt, sjokolade, mynteprodukter og matvarer som er krydret, sterkt krydret, stekt eller fett, kan også øke syre magen.
Spisevaner
Små endringer i spise- og drikkevaner kan også bidra til å håndtere ubehag i syreunderlivet. Spis flere små måltider og drikker gjennom dagen mot tre store måltider med høye volumer av væsker. BabyCenter anbefaler også å vente to til tre timer etter å ha spist før de ligger eller sovner,
