Whisky og cola er en populær drink, men det kan inneholde mye kalorier. Hvis du ser på kaloriinntaket ditt, må du holde tabber på kaloriene i dine alkoholholdige drikker så vel som dine miksere.
Kalorier i Whisky
Alkohol inneholder ca 7 kalorier per gram. Tradisjonell whisky er 40 prosent alkoholvolum i gjennomsnitt eller 80 bevis, noe som gir 207 kalorier per 100 g, eller omtrent 98 kalorier per 1,5-oz. skudd. Whisky med høyere alkoholinnhold inneholder flere kalorier. For eksempel inneholder en 45 prosent alkohol eller 90 bevis whisky 111 kalorier per 1,5 oz servering.
Kalorier i koks
En 12-oz. Can of Coca-Cola inneholder 140 kalorier. Diet Coke, som har 0 kalorier i en 12-oz. kan, kan tilby et lavere kalorialternativ for å lage cocktailer hvis du ser på kostholdet ditt.
Kalorier i en Whisky og Coke Cocktail
En 10-oz. whisky og cola inneholder et enkelt skudd på 80 bevis whisky har ca 195 kalorier. Substituting Diet Coke kan redusere dette til ca 98 kalorier per 10-oz. servering.
