Korn, også kjent som calluses, er tykkere flekker av hud som utvikler seg som et resultat av konstant trykk. Når du utvikler korn, er det din huds måte å beskytte seg mot fra blærer og andre åpne sår. Korn kan være stygge og se tykk og skjellete ut. Fjerning av fotkorn innebærer å lette trykket fra foten og deretter forsiktig sloughing bort de døde hudceller på foten for å avsløre en sunnere og mykere hud.
Trinn 1
Soak føttene i varmt vann i 10 til 20 minutter. Dette vil bidra til å myke huden i forberedelse til eksfoliering. Etter 20 minutter, fjern føttene og klapp tørr. Bruk en pimpstein til å forsiktig skrubbe på kornet, foreslår Mayo Clinic. Gni aldri så hardt at det får smerte eller åpner sår på huden din. Når du har sløv bort noen av de døde hudene, skyll foten din. Du kan bruke en pimpstein flere netter på rad for å oppnå de beste resultatene.
Steg 2
Påfør et tykt lag fuktighetskrem over hele foten, med fokus på kornet. Når den er dekket, skyv foten i en sokk eller et deksel med plastfolie. Dette isolerer foten for å varme fuktighetskremet for bedre penetrasjon. La dekket på hele natten.
Trinn 3
Påfør en doughnut-formet bandasje for å beskytte mais gjennom hele dagen. Eventuell ekstra friksjon kan føre til at kornet begynner å formere igjen, så det er viktig å stoppe all friksjon fra å oppstå, ifølge MedlinePlus. Bytt doughnut bandasje etter behov, fjern det hver natt for å gjenta ditt soaking, exfoliating og fuktighetsgivende regime før sengetid.
Trinn 4
Bytt til sko som har rikelig med tårom og hælstøtte, foreslår det amerikanske ortopediske fot- og ankelforeningen. Sørg for at skoene dine ikke forårsaker noen form for overdreven gnidning. Dette vil ikke bare hjelpe kornene dine til å helbrede, men komfortable, godt støttede sko vil også stoppe fremtidige korn fra å utvikle seg.
Trinn 5
Planlegg en avtale med legen din dersom hjemmemedisiner ikke ser ut til å fjerne fotkornene dine. Kornet ditt kan være så tykt og godt utviklet at det krever kirurgisk fjerning. Legen din kan også foreslå måter å redusere friksjon for mindre maisdannelse. Bruk aldri et barberblad eller en annen enhet for å barbere kornet selv. Du kan etterlate deg selv mottakelig for smitte og arr som følge av dine egne prosedyrer, ifølge ePodiatry.com.
Ting du trenger
- Doughnut pute
- Vann
- Pimpstein
- moisturizer
- Komfortable sko
