Når du går ned i vekt raskt eller mister mye, kan huden din ikke krympe like mye som resten av kroppen din, ifølge Dr. Michael Hall, en familieutøver i St. Marys, Pa. Mange opplever løs hud på ansikt, nakke, bryst, buk, skinker og lår. En rekke faktorer bidrar til elastisiteten i huden din og hvor mye ekstra hud du kan ha etter vekttap.
Hud elastisitet
De elastiske fibrene i huden tillater at den strekker seg og trekker seg på samme måte som et gummibånd, ifølge fedmeaksjonskalisjonen. Denne elastisiteten gjør at huden din kan strekke etter hvert som du vokser og hopper tilbake etter naturlige forandringer som graviditet og vekttap. Imidlertid blir de elastiske fibrene i huden forstyrret når du får for mye vekt, og forhindrer huden i å gjenopprette seg helt. Løs hud etter vekttap gjenspeiler denne forstyrrelsen i hudens elastiske fibre. Viktige faktorer som bidrar til hudens elastisitet inkluderer alder og mengde strekk som er plassert på huden din.
Hudalder
Hudalderen varierer fra person til person. Eldre hud er mindre sannsynlig å trekke seg tilbake etter overskytende strekk, ifølge Dr. Hall. Etter å ha mistet 100 pounds, vil huden din aldri ha en mage så tett som en 20 år gammel med en sunn vekt. Din hud aldre i år, akkurat som du gjør. Men faktorer som røyking, solskader, dårlig ernæring og arvelighet kan føre til at huden din blir raskere enn deg. Hvis du røyker, sole deg eller spise et dårlig balansert kosthold, vil huden din miste sin elastisitet raskere enn noen som ikke gjør det. Jo mer aldrende faktorer som du utsetter huden din, desto raskere blir den, og jo mindre elastisitet vil den ha. Beskytter huden din mot aldrende faktorer og bruker fuktighetskrem på regelmessig basis, kan bidra til å holde huden ung.
Overflødig hud
Dårlig hudelasticitet fører til overflødig hud etter vekttap. Denne overflødige huden kan påvirke din fysiske og mentale helse. For mye overflødig hud kan føre til chafing, utslett, hudbrudd og infeksjoner, ifølge University of Minnesota Physicians Weight Loss Surgery Center. Høye mengder overflødig hud kan også gjøre det vanskelig å bruke bestemte klær eller å trene. Selvbildeet ditt kan også påvirkes av løs hud forårsaket av vekttap. For noen mennesker fører overflødig løs hud til lavt selvtillit og depresjon.
Kirurgisk inngrep
Kirurgisk inngrep kan korrigere løs hud forårsaket av nedsatt hudelastisitet og vekttap. Kroppskonturingsprosedyrer fjerner overflødig hud og kan omforme kroppen. Dessverre vil mange helseforsikringer ikke dekke en kroppskonturingsprosedyre, ifølge Dr. Hall. Disse forsikringsselskapene ser kroppens kontur som en kosmetisk prosedyre. For forsikring for å dekke prosedyren, må du vise at medisinske problemer, for eksempel infeksjon, garanterer det.
Forebygging
Hvis du opprettholder en sunn vekt, bør du aldri bekymre deg for elastisiteten i huden din etter å ha gått ned i vekt. Hvis du trenger å gå ned i vekt, gjør det sakte, ifølge Go Ask Alice !, et helsefremmende program ved Columbia University. Gradvis vekttap gjør at huden din kan trekke seg tilbake. Øvelse kan også bidra til å fylle opp områder av løs hud ved å bygge muskler.
