Tallrike forhold kan forårsake muskelsmerter i overkroppen. Ifølge MayoClinic.com er ømme, smertefulle muskler en av de vanligste helseklagerene. Muskelsmerter i overkroppen er vanlige hos stillesittende personer som engasjerer seg i kraftig fysisk aktivitet eller anstrengelse, selv om stramt traume, repetitive stamme skader og visse nevromuskulære og muskuloskeletale forhold kan også forårsake muskelsmerter i overkroppen. Øvre kropps muskel smerte kan oppstå på en eller begge sider av kroppen, og det kan være midlertidig eller langvarig.
Anatomi
Anatomisk sett er overkroppen sammensatt av alle vev og strukturer i hode, nakke, torso og øvre ekstremiteter. Når folk flest diskuterer overkroppen, men - spesielt muskler i overkroppen - refererer de til musklene på forsiden av brystet, skuldre, øvre rygg, nakke og armer. Overkroppen muskler, kjent som skjelettmuskler, går fra ett bein til et annet, og når de trekker sammen, virker de over leddene for å flytte ulike kroppsdeler. Overkroppen muskler er omgitt av fascia, som er en type bindevev.
Fører til
Tallrike forhold og skader kan forårsake muskelsmerter i overkroppen. Forsinket oppstart av muskelsår, eller DOMS, er en av de vanligste årsakene til muskelsmerter i overkroppen. DOMS manifesterer seg etter overdreven sterk fysisk aktivitet, spesielt blant personer som har vært inaktive i lengre perioder. Øvre kropps muskelstammer - delvis tåre av muskelfibre i overkroppen - er en annen vanlig årsak til muskelsårene i overkroppen, særlig blant idrettsutøvere. Muskelforstyrrelser eller blåmerker, muskelkramper eller charleyhester og fibromyalgi kan alle forårsake muskelsmerter i overkroppen, sier MedlinePlus-nettsiden.
symptomer
Symptomer knyttet til muskelsmerter i overkroppen avhenger i stor grad av årsaken til smerten, omfanget av vevskader eller skade, og hvilken type vev som er berørt. Vanlige tegn og symptomer forbundet med muskelsmerter i overkroppen, omfatter skarp, stikkende, sjokklignende, brennende eller vond smerte i det berørte området; utløserpunkter - hyperirritable knuter eller knuter i et tett bånd av muskel - som refererer eller sender smerte til andre deler av overkroppen; og redusert fleksibilitet i muskler og sener. Det kan også være nedsatt felles aktivt bevegelsesområde og blåmerker og hevelse i berørte områder.
Risikofaktorer
Visse risikofaktorer kan øke sannsynligheten for å utvikle muskelsmerter i overkroppen, inkludert økt treningsvolum og intensitet for raskt ved starten av treningsprogrammet; unnlater å varme opp tilstrekkelig før kraftig aktivitet og deltar i kontaktsporter som fotball, rugby, hockey eller kampsport. Kvinner er mer sannsynlige enn menn for å utvikle muskelsmerter i overkroppen forbundet med visse medisinske tilstander som lupus, polymyalgia rheumatica og fibromyalgi.
behandlinger
De fleste muskelsmerter i overkroppen - spesielt muskelsmerter som er forbundet med akutte skader eller repeterende belastningsskader - reagerer vanligvis godt på konservative omsorgsmetoder. Disse metodene kan omfatte hvile, is, varme, aktivitet modifikasjon og forsiktig strekking. Manuelle medisinteknikker, som instrumentassistert mobilvevsmobilisering, triggerpunktbehandling og massasjeterapi kan være spesielt gunstig for en person med muskelsmerter i overkroppen. Også visse fysioterapi modaliteter, som elektrisk stimulering, kald laser terapi og funksjonelle øvelser kan være nyttig.
