Mange mennesker inntar koffein daglig, enten via kaffe, te eller brus. Energidrikker, sjokolade og noen medisiner kan også være kilder til koffein. Selv om denne vanen kanskje ikke skaper noen problemer for de fleste, kan koffein påvirke blodtrykket.
Kaffe og blodtrykk
Ifølge en studie i oktober 2011-utgaven av "American Journal of Clinical Nutrition", øker drikkekonsentrasjonen blodtrykket i opptil tre timer etter forbruk. Forskere sier at 200 til 300 milligram koffein, tilsvarende 2 til 3 kopper kaffe, avhengig av styrken, økte systolisk tall med 8,1 millimeter kvikksølv og diastolisk med 5,7. Denne endringen fant sted innen en times forbruk. Mens forskere observert en umiddelbar økning i blodtrykket, sier de at det å være en kaffedrikker ikke nødvendigvis øker blodtrykket på lang sikt.
Koffein og hypertensjon
Et forskningsteam ledet av Terry R. Hartley rapporterte i januar 2000 utgaven av "Hypertensjon" at hvis du har en risiko for høyt blodtrykk, forårsaker koffein stadig større blodtrykksresponser. De fant at menn som allerede hadde en diagnose av hypertensjon hadde en pre-to-postdrugsendring i BP som var mer enn 1,5 ganger større enn gruppen med optimal blodtrykk. Menn med normalt blodtrykk viste ikke koffeinvirkningen, men menn som hadde prehypertensjon reagerte på koffein. Med andre ord kan et høyt normalt blodtrykk øke nok etter inntak av koffein for å sette deg i hypertensjonen.
Hypertensjon Medisiner
I en eldre studie rapportert i 1999-utgaven av "Hypertensjon" oppdaget Valentina Rakic, Valerie Burke og Lawrence J. Beilin at pasienter med hypertensjon hadde økt ambulant blodtrykk etter koffein, selv når de var på medisiner for hypertensjon. Koffein kan også samhandle med medisiner, inkludert medisiner for høyt blodtrykk. Koffein kan interagere med beta-blokkere propranolol og metoprolol, som begge brukes til å behandle høyt blodtrykk. Samspillet gjør medisinene mindre effektive og resulterer i et høyere totalt blodtrykk.
Betraktninger og advarsler
Hvis du tror at koffein kan påvirke blodtrykket, må du ta en blodtrykksavlesning innen 30 minutter etter inntak av din normale koffeinkilde. En økning på 5 til 10 poeng kan bety at du er koffeinfølsom. Ikke gjør endringer i medisinen din som følge av denne hjemme testen. Hvis du allerede har medisiner eller har bekymringer eller spørsmål, må du snakke med en helsepersonell om hvorvidt koffein er et potensielt problem for deg.
