HCG-dietten kombinerer et svært lavt kaloriinnhold med hCG-injeksjoner for å oppmuntre til raskt vekttap. Kostholdet kommer med risiko og overveielser. Trening, en typisk stift for vekttap, oppfordres ikke mens du er på dietten, og det er heller ikke noe vitenskapelig bevis som støtter diettens påstander om trygt og effektivt vekttap. Hvis du planlegger å praktisere hCG dietten, må du også være oppmerksom på dietten i forhold til menstruasjonssyklusen og effektene det kan ha.
HCG
Human choriongonadotropin, eller hCG, er et hormon som hovedsakelig finnes hos gravide kvinner. HCG Diet Direkte forteller at hormonet gir energi til både moren og fosteret og hjelper til med å metabolisere fett. Som et vekttapstilskudd brukes hCG til å kapitalisere på samme idé om metabolisering av fett. Vekttapet, nettstedet forklarer, skjer bare hvis du følger med injeksjonene med et svært kaloridiet diett. Hormonet forteller kroppen å bruke lagret fett som energi, noe som eliminerer overskytende fettreserver. Selv om hormonet vanligvis finnes hos kvinner, kan dietten praktiseres av både menn og kvinner.
Dietten
HCG-dietten ble utviklet av Dr. A.T.W. Simeons, en britisk lege, på 1950-tallet. Hans opprinnelige forskning konkluderte med at et svært lavt kaloriinnhold kombinert med hCG-injeksjoner eliminerte sultesmerter, irritabilitet, hodepine og svakhet samtidig som det bidro til vekttap. Ifølge hcgdietinfo.com består dietten av bare 500 kalorier om dagen i tillegg til 125 internasjonale enheter av hCG. Kostholdet varer i 26 dager hvis du har mindre enn 15 pounds å miste. Hvis du trenger å miste over 15 pounds, kan kostholdet vare i maksimalt 40 dager, eller til du har mistet 34 pounds, avhengig av hva som kommer først.
betraktninger
Dietsinreview.com påpeker at 500 kalorier om dagen ikke er nok til å støtte normal hjernefunksjon. Injeksjonene er ikke godkjent av FDA; Faktisk er alt materiale relatert til hCG pålagt å komme med ansvarsfraskrivelsen at "hCG ikke har blitt vist å være effektiv tilleggsbehandling i behandling av fedme. Det er ingen vesentlig bevis på at det øker vekttapet utover det som skyldes kaloribestemmelse. " Bivirkninger inkluderer hodepine, humørsvingninger, depresjon, blodpropp, svimmelhet og i noen tilfeller kan kvinner utvikle ovarie hyperstimuleringssyndrom.
Menstruasjonssyklusprotokoll
Under en kvinnes menstruasjonssyklus skal hun ikke fortsette injeksjoner. Hcgweightlossdiets.com forklarer at det høye nivået av progesteron i en kvinnes kropp under syklusen hindrer hCG fra å isolere fettreduksjon. Den internasjonale sammensetningen for leger i estetisk medisin sitater Dr. Simeons som sier at mangelen på injeksjoner under menstruasjonen ikke stopper vekttap. Kostholdet bør fortsette under kvinnens syklus, men injeksjoner bør starte umiddelbart etter at perioden eller ekstrem sult vil resultere. Fordi mengden hCG som er tilstede i kroppen din fra injeksjonene er så liten, bør menstruasjonssyklusen ikke endres. HCG diett direkte hevder også at dietten ikke vil påvirke fruktbarheten din på en positiv eller negativ måte.
Konklusjon
Foresatte av hCG-dietten hevder at du vil miste en til tre pund per dag, som vanligvis er den sikreste mengden av vekt å miste på en ukes tid. Med FDAs misbilligelse, ingen vitenskapelig oppbakning og muligheten for utvikling av ovarie hyperstimuleringssyndrom hos kvinner, er det imidlertid best å konsultere legen din angående at du skal forfølge denne dietten. Hvis du er en kvinne med en dysfunksjonell menstruasjonssyklus, bør du være spesielt forsiktig med hormoner som kommer inn i kroppen din.
