Tonårene kan være en følelsesmessig traumatisk tid for en tenåring. Vekt på å knytte med jevnaldrende og finne sin egen identitet kommer i tenårene, og følelser av forvirring og usikkerhet kan være vanlig hvis en tenåring ikke styres med kjærlighet og støtte. Selvtillit er et viktig våpen for tenåringer å håndtere utfordringene og nye erfaringer som livet kaster på dem. Foreldre og andre myndighetspersoner bør alltid forsøke å bygge selvtillit hos tenåringer. Hvis de oppnår det, har de hjulpet tenåringer på en måte som vil vare i livet.
Trinn 1
Gi ubetinget kjærlighet og støtte som grunnlag for å bygge selvfølelse hos tenåringer. Tenåringer er svært følsomme overfor tilbakemeldinger de mottar fra foreldre, lærere og andre myndighetsfigurer de ser opp til. De legger ofte store aksjer i reaksjonen din og kan ha feil forstørret av skuffelsen av å la andre mennesker falle ned. Du bør vise tenåringer at nivået av respekt og kjærlighet du har for dem, ikke går opp og ned i sammenheng med deres prestasjoner eller suksess. Ta interesse for hvordan de føler og diskuterer ting de nyter. Hvis tenåringer vet at de har respekt og støtte, vil deres selvtillit og selvtillit øke.
Steg 2
Oppfordre tenåringer til å forfølge sine interesser og hjelpe dem med å finne en peer-gruppe for å dele opplevelsen med. The Love To Know-nettsiden forklarer at en av de mektigste tingene som ungdommer kan gjøre for å få tak i deres potensial, er å henge sammen med positive mennesker. Å finne en gruppe med tilsvarende interesser og glede gir tenåringer en følelse av tilhørighet. Tenåringer som bruker tid rundt andre som liker dem og deler hva de liker kan bygge selvtillit og redusere trykket for å prøve å endre sin oppførsel for å passe inn i en peer-gruppe. Å være "noen du ikke er" for å få popularitet er et vanlig problem i tenårene og har en skadelig effekt på selvtillit.
Trinn 3
Bruk ekstra aktiviteter som et verktøy for å bygge selvtillit hos tenåringer. Solve Your Problem-nettsiden sier at engasjement i ekstracurricular aktiviteter er en surefire måte å bygge selvtillit på. Utforsk forskjellige aktiviteter og finn hva tenårene nyter og hva de utmerker seg på. Ekstracurricular aktiviteter gir tenåringer med en øyeblikkelig gruppe av likesinnede venner, og suksess vil ytterligere øke selvtilliten. Uansett om det er et fotballag, sjakkklubb eller skolekir, gir aktiviteter tenåringer opplevelsen av å jobbe mot et mål i en gruppe og gir en rekke måter å bygge selvtillit på.
