Kanskje kjæresten din alltid har hatt problemer med å uttrykke fysisk hengivenhet, eller kanskje du har lagt merke til at han har vist mindre og mindre fysisk kjærlighet i de siste ukene eller månedene. En mangel på kjærlig kontakt i et forhold kan stamme fra en rekke årsaker, inkludert uløst konflikt i forholdet og stressende livsforhold. Uansett situasjonen kan du ta skritt mot å oppfordre kjæresten din til å være mer hengiven i forholdet til deg.
Trinn 1
Spør ham om hans tanker og følelser på en respektfull måte. Et hvilket som helst antall problemer kan bidra til hans motvilje mot å vise fysisk hengivenhet, inkludert negative, tidligere erfaringer eller angst. Jo mer du kan lære om hvor han kommer fra og hva han er komfortabel med når det gjelder fysisk kjærlighet, desto bedre vil du kunne jobbe sammen mot en løsning som oppfyller begge dine behov.
Steg 2
Del dine følelser med ham. Vær ærlig, og prøv å ikke kritisere hvem han er eller hva han gjør - i stedet uttrykk for ham hva du trenger med genuinhet og sårbarhet. Gary Smalley, i "Keys to Loving Relationships", anbefaler å bruke "ordbilder" for å kommunisere dine følelser, for eksempel "når du ikke klemmer meg, får det meg til å føle at jeg står overfor et motspillende team på banen hele meg selv. "Tillat tid å oppdage ordbildene som vil være mest meningsfulle for kjæresten din.
Trinn 3
Vis ham kjærlighet. Demonstrer for ham den type kjærlighet du trenger og lyst ved å uttrykke den til ham på milde, stabile måter. Hvis du for eksempel vil ha ham til å holde hånden din når du går på en dato, modelliser denne kjærligheten for ham ved å spørre ham om du kan holde hånden din og deretter fortelle ham hvorfor det er meningsfylt for deg. Hvis han ikke har hatt mye erfaring med fysisk kjærlige forhold i fortiden, kan han trenge litt tid til å tilpasse seg en mer hengivenhet.
Trinn 4
Oppdag hverandres primære kjærlighetsspråk. Gary Chapman, i "The Five Love Languages for Singles", identifiserer fem måter som folk uttrykker og mottar kjærlighet, inkludert kvalitetstid, bekreftende ord, meningsfulle gaver, fysisk berøring og handlinger av tjeneste. Hvis kjæresten din primære kjærlighetsspråk er handlingstjenester, vil han ofte instinktivt uttrykke sine følelser for deg gjennom det han gjør for deg, snarere enn gjennom kjærlig berøring.
Trinn 5
Søk råd fra en annen person eller par som du begge stoler på. Noen ganger kan et utenforperspektiv hjelpe deg å bedre navigere utfordringen du står overfor i et forhold. Årsakene til at kjæresten din uttrykker mindre fysisk hengivenhet enn det du ønsker, kan være større enn du kan håndtere på egen hånd, for eksempel problemer som stammer fra barndommen eller fra misbruk. Søker utenfor hjelp vil ta presset av og gi deg både den støtten du trenger for å utdype forholdet ditt.
Tips
- Fortsett pasienten med kjæresten din når du prøver å oppmuntre ham til å bli mer fysisk hengiven i forholdet ditt, men vær fortsatt forpliktet til å motta den kjærligheten du trenger på sunne måter.
advarsler
- Unngå å kritisere eller angripe ham for hans mangel på fysisk kjærlighet, selv om du noen ganger føler deg sint eller frustrert nok til å gjøre det. Negative måter å knytte til hverandre vil bare tjene til å komplisere problemet ytterligere enn å løse det.
