Det er ikke uvanlig å ha blodprøve under graviditet, spesielt hvis legen din mistenker at du utvikler høye triglyserider. Selv om det er normalt under graviditeten for kolesterol å bli forhøyet, kan høy triglyserider føre til komplikasjoner. Å holde seg så sunn som mulig og ta opp positive personlige vaner kan hjelpe deg med å kontrollere triglyserider under graviditeten.
Triglyseridbruk
Når du spiser flere kalorier enn nødvendig, lagres de som triglyserider inne i kroppen din. Disse triglyserider brukes når blodsukker, eller energi for cellene dine, går lavt. Triglyserider frigjøres fra fettlagring og frigjøres i blodet for energi. Når du er gravid, gir kroppen din energi for både deg og din voksende baby. Metabolismen din, mengden kalorier du og din baby bruker, øker. Det er ikke uvanlig at mellom måltidene, når kalorier går lavt, trengs triglyserider for ekstra energi under graviditet. Deres utslipp til bruk kan forårsake høyt blod triglyserid nivåer.
Medisiner under graviditet
Fra 2011 er mange av de samme medisinene som behandler høyt kolesterol også brukt til å behandle høye triglyseridnivåer. De fleste leger er enige om at kolesterol medisiner ikke skal tas under graviditet. Faktisk, selv kvinner som ammer bør avstå fra kolesterol medisiner. Statiner, ofte foreskrevne medisiner for kolesterol og triglyserider, kan komme inn i mors melk. Siden 2011 er det ikke mye kjent om effekten av statiner på en voksende baby, men konsensus er å unngå dem. De fleste kolesterol- og triglyseridnivåer går tilbake til normale fire uker postpartum. Ammingsmødre kan se en reduksjon i kolesterolnivået enda raskere.
komplikasjoner
Høyt blod triglyserider kan være en årsak eller tegn på ytterligere graviditetskomplikasjoner, inkludert svangerskapsdiabetes, som er nedsatt glukoseklaring fra blodet. En studie fra 2010 i "Canadian Medical Association Journal" fant at gravide kvinner med høyt triglyserider i løpet av første trimester er mer sannsynlig å utvikle svangerskapssyke diabetes enn de med normale triglyseridnivåer. Dette er nyttig fordi graviditetsdiabetes tar mødrehandling for å holde kontrollen. Å vite at du er i fare for graviditetsdiabetes, kan holde deg og din baby sunnere under svangerskapet. En annen komplikasjon av høye triglyserider under graviditeten er preeklampsi, en tilstand som er preget av økt blodtrykk og nedsatt nyrefunksjon. Å ha preeklampsi kan bety en nedgang i blodstrømmen til moderkaken, hovedkilden til næringsstoffer til babyen din. Det kan også forårsake placentaavbrudd, som oppstår når moderkagen frigjøres fra legemet. Dette kan forårsake intern blødning og er farlig for deg og din baby. Preeklampsi kan også forårsake anfall og kardiovaskulær sykdom hos moren.
Styring av triglyserider under graviditet
Du kan muligens forhindre høye triglyserider og deres komplikasjoner under graviditet ved å velge sunnere vaner. Prøv å kontrollere vektøkning. Reduser inntaket av fett kjøtt og meieri for å holde mettet fett og kolesterol under kontroll; de er de største bidragsyterne til fett og kolesterol i dietten. Du kan også legge til ekstra fiber i kostholdet ditt. Fiber kan bidra til å kvitte seg med kolesterolet og blokkere absorpsjonen av triglyserider. Trening er også gunstig under svangerskapet, og holder svangerskapsmessige forhold i sjakk og reduserer triglyserid og kolesterolnivå. The March of Dimes anbefaler 30 minutters aerobic trening de fleste dager i uken. Dette kan bestå av å gå, vandre eller svømme. Velg noe du liker, er trygt og vil holde fast med. Snakk med legen din før du starter et nytt diett og treningsprogram, spesielt under graviditeten.
