Hevelse eller betennelse i kroppen er ofte et svar på skade. Det er tilstanden av overflødig væske som samler seg mellom cellene i en bestemt del av kroppen din. Behandling for hevelse kan omfatte bruk av naturlige, urte-behandlinger enten internt eller lokalt. "Green Pharmacy Herbal Handbook" forklarer at en rekke herbals har anti-edemiske forbindelser som kan trekke ut overflødig væske fra kroppen din og redusere hevelse.
Arnica
Arnica, en flerårig plante som ser ut som en oransje tusenfryd, har blitt brukt medisinsk til å behandle blåmerker og hevelse siden middelalderen, ifølge University of Maryland Medical Center (UMMC). Arnica brukes oftest som en aktiv ingrediens i poultices og salver som du bruker på huden din for å redusere betennelse. Arnica kan også redusere tannkjøttsvulst i forbindelse med gingivitt når den brukes som munnvask. Bland en flytende tinktur av arnica med vann - forholdene varierer mellom tre deler arnica og 10 deler vann for en komprimering eller poultice, eller en del flytende arnica og 10 deler vann for en munnvask som du svever rundt betent munnvev. Over-the-counter hud kremer og salver som inneholder arnica er vanligvis konsentrert med 20-25 prosent av urt for å behandle hevelse. Overbruk av urt kan føre til hudfelling og irritasjon. Å ta arnica muntlig kan føre til hjertearytmier og nevrologiske forstyrrelser som tremor.
Aloe
Aloe vera er en annen urte kur mot hevelse i huden, spesielt når hevelsen er forbundet med brannsår. Gelen som ligger inne i aloe-bladene inneholder egenskaper som fremmer hudhelbredelse og kan minimere smerte og hevelse når det påføres topisk. UMMC rapporterer at bruk av aloe vera gel på hud sår reduserer betennelsen mer effektivt enn en 1 prosent hydrokortison medisinering. Aloe er tilgjengelig som et aktuelt middel i en rekke kommersielle kosmetiske produkter, eller du kan enkelt bryte blader av planten for å trekke ut gelen.
tumeric
Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) rapporterer at tumerisk kan inneholde naturlige antiinflammatoriske egenskaper, men at det er behov for mer studier på dette området. Foreløpige studier med dyr antyder at de tørkede stammene til den tumeriske planten kan tas internt for å redusere system-brede betennelser. NCCAM forklarer også at en pulverform av urten kan brukes som hudpulver for å redusere lokalisert hevelse. "The Green Pharmacy Herbal Handbook" relaterer en ayurvedisk oppskrift for å bekjempe hevelse; Bland sammen to like deler, tumerisk og ett del salt, og bruk på de hovne områdene i kroppen din.
ingefær
Gingerrot, et urt som vanligvis brukes i matlaging i asiatisk stil, kan også redusere hevelse i hele kroppen din, ifølge "The Green Pharmacy Herbal Handbook." Ved å bruke bakken ingefær i måltid forberedelse kan gi deg noen av krydderens medisinske fordeler. Å ta en stor dose av urt, under oppsyn av legen din, kan også være gunstig. Med unntak av gravide kan en daglig dose på 50 g ingefær redusere betennelse og lindre leddsmerter fra leddgikt. Hvis du er gravid og ønsker å bruke naturlige urter for hevelse, spør legen din om passende doser.
