Brukt primært av sterkere defensive takler, er bull rush en enkel teknikk som kan utvides til å inkludere mer presis teknikk. Mange defensive line trenere lærer bull rush, men ikke la sine linemen å øve det under øvelser, på grunn av mangel på teknikk som kreves for å utføre det. Kraft og eksplosjon er de eneste kravene til en god bull rush, og mange unge spillere gjør dette naturlig.
Leverage
Nøkkelen til en vellykket bull rush er innflytelse. Du kan ikke tåle rush står rett opp. Hjelmen din må være lavere enn blokkerens hjelm. Speed rushers prøver å nå quarterbacken ved å løpe rundt lommen, og uten en bull rush kommer fra midten av linjen, kan quarterback trekke opp i lommen og kaste ballen. Skyv lommen bakover, kollapser plassen som quarterback trenger å kaste ballen eller flykte.
Håndplassering
Hvor du plasserer hendene dine, kan gjøre forskjellen mellom å bare kollapse lommen og fange quarterbacken. Du vil være lavere enn motstanderen din, slik at du har innflytelse. Kjør hendene dine opp og inn i brystplaten på blokkerens skulderputer, ta tak i ytre kantene med tommene peker oppover. Skyv med armene for å forlenge forsvareren til armlengden. Håndkamp er en felles aktivitet for defensive linemen. Både du og den offensive spilleren vil ha hender og armer på innsiden av den offensive linemanens pads.
Speed-Bull
Selv om det er sant at de fleste bull rush artister er defensive takler som bruker brute kraft til å presse lommen bakover, har flere defensive ender begynt å bruke bull rush som en motstand flytte mot offensive tackles som overplayer deres fart hastighet. Etter flere forsøk på å løpe rundt kanten av offensiven, takler du sprintfelt på snap minst to trinn, men noen ender vil ta fire trinn på grunn av en mindre trinnlengde. Plante på din utvendige fot du konverterer det som ser ut som en hastighet rush inn i en bull rush ved å løpe direkte på offensiv takle er utenfor armhulen. Denne direkte banen skal tillate deg å kollapse lommen. En ekstra fordel ved denne teknikken er at du ofte har minst to eller tre trinn for å bygge opp til full fart før du kolliderer med taket, hvem må stoppe bakover momentet og sannsynligvis er stasjonært ved kontakt.
tellere
Eventuell passhastighetsteknikk kan stoppes, og tyren er ofte den enkleste å beseire, spesielt hvis du vet at den kommer. For å stoppe en sterk tyrestyrke må en offensiv linjemannen overkomme seg selv og gi åpninger på flere andre områder. Hvis momentumet ditt stopper under tyren din, skyver du i begge retninger og svinger hoftene litt inn i linjemannen. Dra raskt og voldsomt linjemannen forbi deg før du fortsetter til quarterbacken. Et annet alternativ er å snurre, mest sannsynlig til utsiden av lineman. Bare sving innsiden av benet rundt bak kroppen din, snu ryggen til linjemannen. Når du slår, knekk ned for å forbedre balansen din, og sving begge armene voldsomt. Din innearm vil øke hastigheten på spinnet ditt, mens ytre armen vil krysse mellom deg og din blokker, og knocker hendene av deg i prosessen.
