Mål - planlegger å oppnå noe - har flere formål i personlige og profesjonelle omgivelser. University of New Hampshire forklarer at målsettere kan bruke SMART-akronymet til å utvikle mål. Målene skal være konkrete, målbare, oppnåelige og relevante. De bør også ha en bestemt tidsramme for ferdigstillelse. Innstilling av mål har flere fordeler, men denne typen planlegging har også noen ulemper.
Klare planer
Mål hjelper folk å utvikle klare planer for hva de vil oppnå og hvordan de skal oppnå disse prestasjonene. Mayland Community College i Spruce Pine, N.C., sammenligner et liv uten mål til en båt uten ror. Uten ror har en båt ingen bestemt retning og veers selvfølgelig. Uten mål har en person ingen klar plan for prestasjon.
Økt bevissthet
Innstilling av mål øker bevisstheten om en persons styrker og svakheter, ifølge Montgomery County Public Schools i Rockville, Maryland. Å arbeide mot målgjennomføring gjør at folk kan identifisere hvilke områder de trenger for å forbedre seg for å nå et mål. Målsetting gjør det også mulig for folk å identifisere sine styrker og bruke dem til å oppnå et mål raskere eller med bedre resultater.
Spesifikke prioriteringer
Noen mennesker har problemer med å fullføre oppgaver fordi de ikke kjenner sine prioriteringer. Uten et sett med klare mål, bruker folk tid på ting som distraherer dem fra prestasjon. Avhengig av personen, kan distraksjoner inneholde fjernsyn, surfe på nettet eller spille dataspill. Å skape en klar handlingsplan tvinger folk til å bestemme sine prioriteringer og begrense distraksjoner, ifølge Montgomery County Public Schools.
Press
Angitte mål skaper press, spesielt hvis noen andre skaper dem. Noen som har til oppgave å forbedre arbeidsprestasjonen med 25 prosent i forhold til året før, kan føle presset om å måtte møte arbeidsgiverens forventninger. Selv personlige mål skaper ytterligere press. Noen med målet om å miste vekt kan føle press når de spiser på restauranter eller går på hendelser med høyt fett, høyt kaloriinnhold.
Feilfrihet
Målprestasjon skaper en følelse av prestasjon eller mestring av ferdigheter. Når noen ikke oppnår et mål, kan han oppleve en følelse av svikt. Denne feilen kan forhindre at personen stiller mål i fremtiden eller arbeider for å oppnå viktige milepæler. Eastern Illinois University i Charleston, Ill. Anbefaler at alle som ikke klarer å nå et mål, bør ta seg tid til å vurdere det målet. Hvis målet ikke var realistisk eller teknikkene som ble brukt for å oppnå det, var feil, da skulle et nytt mål ta sin plass. Ved å bruke denne informasjonen til å justere mål, blir feil i en mulighet for læring.
